神威侯府占地之广，走上十圈，恐怕都能要了一个人的命。()但是张耀东毫不犹豫的开始自己训练之旅，只是没想到的是小黑虎也跟着凑热闹。张耀东赶了几次也赶不走它，只能由它去了。
第一圈，张耀东略感疲惫。
第二圈，张耀东已经大汗淋漓。
第三圈，张耀东两腿酸重，几乎迈不开步子了。他咬牙坚持。
第四圈，张耀东脑袋昏昏沉沉，浑身上下似乎每一块地方都疼。蚩尤的声音响起：“不准停！”
第五圈，张耀东犹如一个破风箱，呼哧呼哧的拉扯着，每吸一口气，似乎都有千万把刀**自己的肺中。他依然坚持着！
第六圈，张耀东已经昏昏沉沉的脑袋突然一下子清醒了，破烂不堪的身体内，也突然出现了一丝力气，他一阵欣喜，尽管不知道这力气是哪里来的，但是它是那么的真实。张耀东就继续迈开双腿，大步的向前跑着。
蚩尤的声音在他脑海中响起：“小子很不错嘛，第一次就能够突破自己的极限，诱发体内的潜能。这下轻松了许多吧？”
第七圈，尽管突破了身体的极限，获得了多跑一圈的力量。但是张耀东再也无法继续了，他跑着跑着，一下子瘫倒在地，他挣扎着想要站起来，身体却完全不听控制了。这个时候，聚集在胸口的圣龙水开始缓缓移动，慢慢的修补他被自己摧残的不像样子的身体。
圣龙水一圈一圈的流过，修补的同时，与之俱来的是熟悉的疼痛感，这样的感觉，张耀东一辈子都忘不掉！
过了许久，张耀东感觉力量慢慢又回到了自己的身体，他站了起来，准备继续跑。蚩尤制止了他。
“行了，今天就跑到这里吧，还差三圈，明天翻倍加上。回屋去吧。顺便说一句，你还不如那只小老虎呢，它都没有累趴下。”
张耀东无语了，也不知道小黑虎是怎么生的，他累死累活的跑完了瘫在地上，小黑虎却仅仅是吐着舌头喘着粗气，似乎还有余力的样子。
再次回到院子，已经是中午时分，用过饭之后，张远天派人来帮助张耀东换院子了。一件件东西都被抬着往新院子去了，张耀东跟着来到新院子，不禁楞了楞，这院子，实在是大！
三进三出的院子，中间修有一个大水塘，夏天的时候完全可以在水塘里游泳！其余地方皆是空地。比张耀东原来的院子大了十倍不止！
在这里，张耀东无论是想打拳，还是想跑步，恐怕都是够了。
“嘎嘎，没想到他们给你准备了个这么好的院子，啧啧，真是不错。你就在这里好好呆上一段时间吧。我会让你好好快活快活的，哈哈哈哈。”
“好的，那么就快点开始吧！”张耀东感觉自己略微有点兴奋了。
“嘎嘎，上午你已经跑了满远的路了，现在我就来练练别的吧，练一练你的抗击打能力，哈哈，那只小老虎呢，就让它来打你！它看起来还有点力量的样子。”