“咯咯！老妈我不敢了！唉！痒死了！我不敢了……”房屋内，春意盎然，笑语不断！在许如云母女两正不停打闹的同时，云飞也来到了此行的目的地，一家离住处不远的体育馆。
之所以选择在许如云家住下，云飞绝大多数还是因为这个体育馆的原因。这个决定当然并不排除见到许如云母女后的念头……
“这叫什么事嘛！”重重吐了几口浊气，云飞努力想将脑海中的画面挥去，但越是想让自己不去想，脑海中的画面反而更加清晰起来。眼前全是那水流飞溅的画面，脑海中，许如云蜜桃般成熟的娇躯更是挥之不去！
只身走进体育馆内，现在，只有超强度的锻炼才能让云飞暂时忘记一切，也才能让他心中早以临近爆发边缘的欲火得到缓解……
经过昨天一夜的修练，云飞终于感觉到猿功趋于圆满，也就是说，接下来他可以开始修练鹿功，进入五禽神功修练的第二个阶段！
五禽神功分为五重，分别是：猿功、鹿功、虎功、熊功、鹤功五个过程。其中，猿功是整个功法中的基础、根本，只有将猿将修练至圆满，才能修练其余四种功法。
换句话说，猿功这一阶段，着重于开发自身潜能，锻炼体质，主要是为后面四种功法打劳基础，因此，猿功并没有攻击招式。有点类似于内功修练心法，只有练就猿功，才能修练出内劲，也才可以修练后面的四种功法。
也正因如此，云飞当日与吴达对战时才会完全处于下风。虽然境界差距是主要的，但如果云飞懂一些利用内劲攻敌的招式，也不会根本没有还手之力，若不是有着大还丹的药力为后盾，他当日早就丧命于七伤拳下！
而如今猿功初成，内劲新生，便可以修练五禽神功的第二重鹿功！当年华陀之所以选择鹿作为五禽之一，最主要的便是因为其奔跑时的独特方式！也许鹿奔跑时的爆发力没有狮子强，速度没有豹子快，持久没有老虎强。
但鹿听觉灵敏，行动机敏，善于奔跑，无论什么时候都不会放松警惕。它奔跑时敏捷轻快，跨步如飞，能够合理利用身体上每一块肌肉的力量。所以，五禽神功第二重鹿功主要侧重于身法、速度方面的训练！
而身法、速度，主要靠腹部肌肉的爆发力，因此云飞修练鹿功时才会选择是体育馆里锻炼腹部肌肉。
进入体育馆内，云飞并未像常人一般跑去健身房中锻炼肌肉。他一路直行，直径走进体育馆内的田径场内。他要锻炼的，是配合呼吸长跑的训练！
整个田径场内，人少得可怜，除了三三两两的人在跑步外，大多数人都跑去健身房内健身去了！身穿白色运动服，云飞并没有去观察别人的反应，围着八百米长的跑道一圈圈开始跑了起来。
慢慢的呼气、吸气，配合着气息，云飞边跑边沉浸在呼吸与步伐间的配合，丝毫没注意周围的情况。随着时间的推移，路道上三三两两的人群也消失了，毕竟长跑是个极耗体力的活，一般人跑上个几千米就受不了了。若大的一个跑道上，到最后只剩下云飞一人在跑道上一圈又一圈的来回跑动着……
长跑中的云飞并不知道，他身后不知什么时候多出了一名女子，那女子身高与他一般，接近一米八。如果是普通女孩，达到这样的身高很容易看上去不协调，可这女子的身材，看上去却是那么完美，一身浅色的运动服勾勒出她完美的身材，一个个美丽的弧线令她看上去充满了诱惑。白皙的皮肤中泛着一层淡淡的黑色光彩，显现出健康色泽。
鼻梁高挺，面容有点像刀削般的棱角，但看上去却并不突兀，反而极有物色。整体一看，给人一种英气逼人的感觉！
此时女子洁白的脸颊上正布满了汗水，胸脯起伏不定，大口大口的呼吸着新鲜空气，微微晃动的身躯预示着她此时的状态十分不佳。但她的脚步却始终未曾停下，仍是不急不缓的跟随着云飞的步伐前进着……
“这家伙倒低是不是人啊！跑了这么久也不知道累？”终于，女子跟着云飞跑了一圈后，再也忍不住停了下来，她双手杵着双膝，弯腰喘着粗气的同时，看着仍保持着稳定步伐前进的云飞，不由暗自嘀咕道。
她每天这个时候都会来这体育馆内长跑，多年养成的习惯几乎已经形成一种潜意识的动作。却没想到今天来这里却发现一个奇怪的现象：一名看似年纪不大的男子，一口气围饶着跑道跑了近百圈居然脸不红、气不喘！
这还算是人吗？长年坚持长跑的她自然明白长跑是怎样一件消耗体力的事情，因此看到对方跑得这般轻松，她仿佛验证什么一般，跟着对方跑了几圈，却没想到，自己已经累得上气不接下气的时候，对方居然连一点气喘的样子都没有表现出来……
“咦？人哪去了？”低着头颅恢复了几分力气，女子抬起头来想看看那家伙是不是还在跑，却发现对方趁自己低头的瞬间已经消失不见了！
来回寻视半天，直到彻底见不到对方身影时，女子才无奈的选择了放弃！“对了，看样子他明天应该还会来！到时候我一定要看清楚这家伙倒底是怎么完成这正常人根本无法完成的任务的！”扬起头，女子脸上失望的神情顿时被期待所代替……<div>