肝胆相照这个词，最初说的就是人体五脏之间的关系。老子说授人以鱼不如授人以渔，如果能够把这个五脏体系结构图研究好了，掌握了它们彼此间的关系，也就掌握了养生的方法大纲。
这一章，我主要来说说养生九字诀中的情绪养生和喜怒。在这之前，充分了解我们的五脏六腑的关系，这对于养生是很关键的。如果我们对五脏六腑构建的方法以及它们之间彼此的联系给掌握了，那么应该说我们对于养生就找到了一把很好的钥匙。下面是一幅五脏体系结构图。
五脏功能表里开窍所主所在五情五色五声五季五气五味五化五位职能
肝藏血胆目筋爪怒青呼春风酸生东将军
心心主神明小肠舌脉面喜赤笑夏火苦长南君主
脾统血运化胃口肌**思黄歌长夏湿甘化中仓廪
肺主气大肠鼻皮毛悲白哭秋燥辛收西丞相
肾藏精膀胱耳骨发恐黑呻冬寒咸藏北作强
这张图最左边这个竖列叫五脏，是按照肝、心、脾、肺、肾的序列来划分的，再看这个图表最右边，最右边最上边是两个字是职能，也许有人会问，这五脏跟职能有什么关系呢？在《黄帝内经》里边将人体的五脏给比拟成社会职务，心者是君主之官，肝者是将军之官，肺者是相辅之官，它是把五脏六腑按照这种社会职务来进行一个划分，从这个方面我们也可以看出中国文化的独特性。