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定期献血可减缓细胞衰老(1 / 1)

 ○献血可使血液中铁的含量不致过高,控制氧自由基的产生,减缓细胞衰老。另外,接受输血的人也将对你感激一生。

病人在抽血化验时,他们总讲吸血鬼的笑话。负责抽血的医生、护士只有认命,他们每天都得听几百遍同样的笑话,但还得露出温和的职业笑容。我只能设想情况是这样的,因为我没有献过血,这是我的一块心病,每次提起心中总有一丝不安。不是我不想,只是流动献血车来的时候,我的病房里总是挤满病人,实在抽不出时间。

在写这本书时,我发现了许多关于献血的重要信息。我痛下决心,下次一定要去献血。献血不只是给血库增加一点新鲜血液,也不仅是挽救另一个人的生命,同时也是一种自我拯救。

男性定期献血,可使血液中铁的含量不致过高。铁是人体内的氧化剂,但含量过高对人体有害。反过来说,去掉过多的铁,有利人体健康。原因是这样的,铁分子是氧自由基的组成成分,而氧自由基会诱发心血管疾病和其他老年性疾病。降低铁的含量,控制氧自由基的产生,就可减缓健康细胞的衰老过程。男性比女性容易产生氧自由基。更年期前,女性较少发生动脉硬化症,心脏病发病率只是同龄男性的一半,氧自由基的含量多少是原因之一。

还记得我刚当医生时,一次去给一个年老体衰的88岁老妇人取血化验。我走到病床边,正想轻轻唤醒她,她睁开一只眼,盯着注射器和针头,说:来得好啊,又来一个医生给我抽点血。

献血的注意事项

1.献血前首先要消除不必要的恐惧心理,增加对献血常识的了解,保持充足睡眠。不要空腹献血,也不要吃油腻食物,不宜饮酒、吸烟、服药,以免影响血液质量。献血前后可饮用一些糖水,但不宜过量。如遇感冒、发烧、腹泻或yue经qi,应暂缓献血。献血前还要把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

2.献血过程中要保持良好的情绪,精神不必紧张。采血完毕站起时不要过猛,要按住针眼,适当休息后再离开采血室。

3.献血后注意适当休息。一两天内不宜进行剧烈活动,针眼处要保持清洁。献血后只需普通饮食,不必大补,也不要暴饮暴食、酗酒等,那样会影响身体健康。

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