番石榴茶可防止血糖上升
番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的。
茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。通过这一作用，可以避免人体吸收过多的糖分，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。
桑叶茶降血糖，预防糖尿病
桑叶在很早以前就被用做治疗糖尿病的中药，但是人们并不清楚它的有效成分是什么。
最近，有研究发现，桑叶中特有的1脱氧野尻酶素（1DNJ）成分能抑制将多糖分解成葡萄糖的糖甘酶，从而抑制血糖的上升。
桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。
另外，桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。