一半是有机蔬果，生活中避开甲醛污染，及少吃油炸物。晚上洗热水澡。最重要的一点是，每天服用超级排毒配方（SuperDetox）十二颗与草药排毒配方（HerbalDetox）六颗。一个月之后，所有症状消除，唾液pH6.4，两种配方继续服用但剂量减半。半年之后，唾液pH6.8，剂量减成三分之一。吴先生始终未能成功戒烟，但有减少吸食。
大自然带给人体的绝佳防卫机制
在我多年的自然医学治疗经验和研究过程中，我深深体会出，现代人的饮食、环境中所带来的有害化学物质，是以一种渐进式、累积式的方式慢慢损害我们的身体，大部分的人都不会察觉其微妙的变化。这是动物适应环境的本能，就像一只青蛙被丟到冷水里，慢慢加PART温，它不会有被煮熟的危机感。但是，如果低浓度毒素的慢性累积总量超过极限，或是比较高浓度的毒素突然暴露太多，身体的解毒与排毒系统忙不过来，这些毒素便会开始累积，对身体各大器官与系统产生伤害。
这些毒素可以是外来的(饮食环境毒素)，或是内生的（体内自己产生的有毒代谢物)，一旦超过负荷，微细的伤害便会让身体开始出现警讯症状。如果这些警讯不被理睬，哪一天，身体就会爆发比较严重的疾病，例如免疫系统疾病、内分泌系统疾病、神经系统疾病、循环系统疾病。
对于一个健康的人而言，少量的毒素是可以容忍的，因为体内排毒系统处于一个游刃有余的有效率状态。大自然早已有毒素的存在，人类自古以来早已发展出一套中和它们的代谢机制，人类长期食用的蔬菜、水果、坚果、肉类，其实都是毒性较低的食物，如果是毒性较高的食物，人类会记取教训，而不敢食用，或是将它们视为药物，在有必要时，才摄取一点，用来治病。
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