皮肤具调节体温功能，利用微血管壁的收缩与扩张，及汗腺分泌汗液来调节体温；有感觉功能，能将真皮层末稍神经所接收的感觉传达至脑部；有分泌汗水、油脂的功能；有吸收的功能，皮脂腺的皮脂管可吸收脂质保养品的成分；最后是形成维生素D，借由阳光中紫外线的照射，助使皮肤产生维生素D。排毒，蒸气浴比烤箱更有效
事实上，皮肤另外还有一个相当重要的功能，就是利用汗腺、皮脂腺排出毒素。你有没有想过，为什么有些人运动后大汗淋漓，汗液
脏器排毒法
中散发出各式各样不同的味道，有些甚至是怪味。这些味道就是体内
皮肤
毒素或代谢废物随汗液被排放出来时，所散发出来的味道。所以，容易流汗的人，从这个角度来看，是比较幸运的，因为他比较容易排出体内毒素。
皮肤有两种腺体。汗腺的功能在于排汗，汗液中含有水分、盐分、尿素、尿酸、氨基酸、氨、糖分、乳酸、抗坏血酸、水溶性的毒素。皮脂腺的功能在于排放皮脂，皮脂是一种混合液，包含脂肪，胆固醇、蛋白质、无机盐、脂溶性的毒素。当我们大汗淋漓时，流的是汗，如果闷热时，皮肤会冒出黄黄稠稠的油滴，这种油滴就是皮脂。因为体内毒素大多存在于脂肪当中，所以排放油滴时，才比较容易将体内毒素带出来。换句话说，流了一身汗未必可以排毒，但如果流了一身油汗，排毒的效果才好。值得特别一提的是，湿热的环境，会促进皮肤排放皮脂，因为空气湿度高，可以抑制汗液的排放，促进毒素从皮脂液排放出来。如果是干热的环境，会加强汗液的排放，使皮脂线比较不发达。有时为了加强排毒的效果，我会建议病人用蒸气浴代替烤箱，或是用春卷疗法或穿三温暖衣，来同时提高体表的湿度和温度。
空调造成不易出汗的体质
讲到流汗，你有没有发现，有些人不容易流汗，但有些人却动不动就汗流浃背？也许你不知道，汗腺的发达与否，密度大小，与我们出生的季节、气候、环境温度有关；例如夏天出生的婴儿，因为在婴儿发育阶段，身体察觉环境太热，所以会让皮肤的汗腺发育得较多、较密、功能较发达，以达到加速排汗调节体温的效果；反之，冬天出生的婴儿，必须保持体温，所以会抑制汗腺的发育，减少汗腺密度，长大后，就成为一个不太会流汗的人。但是这种汗腺与出生季节的密切关联，到了最近二十年，就越来越不准了，因为几乎所有的婴儿都出生在医院的育婴房，二十四小时空调伺候，甚至出院回到家里，大夏天也是开冷气，怕给他热到了，所以已经失去那种寒冷与炎热的季节差异，长大后渐渐以不易出汗的体质居多。<div>