现在的大环境给我们很多危机感，我们必须要穿衣吃饭，必须为跳跃式的房价支付高额的银行利息，我们必须去和时间竞争、和同事竞争、甚至要和自己竞争，但是为什么我们会感到心有余而力不足？为什么我们在工作时间总爱呵欠连天？为什么我们久坐的时候就会一个瞌睡连着一个瞌睡？为什么我们常常晚上翻来覆去睡不着，为什么我们没有干任何体力活儿却会腰酸背痛腿抽筋？
STOP！不要抱怨，不要绝望，其实你不是一个人在犯困，几百万职场大军一起在壮观地犯困！但是先别为你拥有数量庞大的同盟军而庆幸，因为细节决定成败，就在你打一个小小瞌睡的时间，机会不经意在你面前转弯。不容易犯困、精力充沛的人在你犯困的空挡争取了机会，创造出比你更多的价值，所以等你困醒之后眼巴巴地看着人家轻而易举地升值加薪，买车买房。现在人的智商都差不多，全世界只有一个爱因斯坦，大家的起点都是一样的，但是为什么你就会被人远远地抛落在后面？难道就是因为犯困吗？你现在是不是开始痛恨犯困的自己呢？
其实犯困不是一种简单地生理现象，而是一种亚健康的状态，如果简单犯困、腰酸背疼腿抽筋那还是只是小事，为什么我们觉得自己可以支撑下去的时候，却发现身体疲惫不堪？以为睡一觉就会恢复精力，可是这个办法不再管用？以前沾枕头就呼呼大睡，现在居然玩失眠这么深沉的游戏。从前随意穿个T恤，就活蹦乱跳，活力四射，现在穿什么都觉得骨头酸疼，浑身不舒服，脸上涂多少层脂粉都遮不住浓浓的疲倦呢？
晚上睡不着，白天直犯困，无论吃多少昂贵的保养品，都不见效。看谁都觉得不顺眼，总觉得有同事在背后盯着你搞小动作，别人的一点小失误能让你暴跳如雷，人际关系变得一团糟，似乎在办公室里越来越孤立无援，工作越来越难展开，只好自己安慰自己君子不党
最吓人的是，前天还加班到十二点，抱怨老板苛刻、经济寒流的精英同事怎么突然会离奇暴毙？这难道就是传说中的过劳死？
这不是简单地犯困，是一种疾病！是传说中的慢性疲劳！已经上升到疾病的地步了，我们谈癌色变，对艾滋唯恐躲闪不及，但是却丝毫没有重视，身边的潜在杀手慢性疲劳，因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，这比癌症更可怕，癌症还有治疗缓冲的余地，慢性疲劳却可能突然之间导致你整个身体系统的衰竭、崩溃。
你需要调理了，身体是革命的本钱，再不关爱自己的身体，你就和别人的差距越拉越大，再不系统地修复自己的身体，眼睛一闭，也许永远睁不开了所以不要轻视你的困倦。<div>