在物理学上，有这样一个弹簧定律：当一个当固定弹簧的一端系上一个小球，把弹簧拉长，弹簧拉的越长，小球受到的拉力就越大，当弹簧拉伸到极限的时候，拉力会把小球拉回到原点，但在回到原点的过程中，随着弹簧的紧缩，小球所受到的弹力也在变大，当达到极限的时候，球又会被弹开。
谁也逃不开弹簧法则
这个定律似乎和困倦没有什么关系，其实这是慢性疲劳的最好诠释，人体就像带小球的弹簧，劳累就是外力。外力超过弹性所承受的限度和作用时间过长时，弹簧会发生永久形变；当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，导致老化、衰竭、死亡，工作疲劳让我们受到拉力，我们可以适用越来越大的压力，但是当拉伸到极限的时候，拉力就会把健康弹回原点。但是弹簧这个时候，我们的身体已经不堪重负。
也许你都想不到，造成你慢性疲劳的只是一个小小的T细胞，以前人们认为，慢性疲劳综合征主要表现为严重疲劳、头痛、睡眠不佳、思维混乱等。以前，人们一直认为，这些症状都是大脑的原因造成的，而新的研究表明，慢性疲劳综合征患者的白细胞中有一组基因异常活跃，其活跃程度高达健康人的五倍，而这些基因的活跃与病人没有精神，感到疲劳的事实相吻合。
慢性疲劳达到一定的弹性程度，会给你带来意想不到的痛苦，脱发、疲劳只是开始，真正的灾难还在后面。
正视慢性疲劳
我们可以发现一件很有趣的事情，我们对自己的房子，会精修设计、装修、用心监督施工的每一个过程，以保证质量，延长使用寿命。我们对自己心爱的汽车，总会用心地保养维修，检查发动机、换机油、换水。但是我们对于最宝贵的财产自己的身体，却是那么不懂得珍惜，甚至根本就没有维护的概念。人们恣意挥霍精力，透支健康，对不断出现的危险信号漠然视之，困了？睡觉多浪费时间啊！累了？不能休息，同事在虎视眈眈地盯着我的位置，慢性疲劳不也就是个疲劳嘛？吃点营养品也就补过来了。其实这类人缺乏的是一种健康智商！
体力、精力的持续高强度、无休止地付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的财政赤字，入不敷出。疲劳像蛀虫般淤积在体内，慢慢侵蚀着身体的大厦，血压升高、动脉硬化等等逐步从量变转化为质变，后果是非常可怕的。也许，有些人外表看来健康成熟，配上光鲜的衣着，整个一成功人士，实际上已经是外强中干。过度劳累的人就如同一盏燃油即将耗尽却又没有灯罩的油灯，若明若暗，一旦遇到一股较强的风，就会骤然熄灭。
我们必须正视慢性疲劳，生命只有一次，钱却是永远的都赚不完，工作狂并不是一个褒义的赞扬，在美丽国工作狂被人成为令人尊敬的瘾君子，人生命的意义并不是必须创造财富、创造价值，人生还需要给自己留一份享受，更好地享受生命的乐趣。