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(6)并不的所有的人都适合睡午觉。失眠症不应该睡午觉。本来失眠就是难以入睡,睡午觉会让晚上更加难以入睡,长期下去,容易造成神经衰弱。并不是所有的人都需要午睡,有的人天生经历旺盛,强迫午睡,反而会造成生物钟紊乱,对身体不利。
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