中国人常用白白嫩嫩来形容一个漂亮的女性。皮肤白嫩有秘诀吗?怎样才能保持皮肤的白嫩?皮肤很黑很粗造的女人要如何补救?古代中国女性皮肤保养的方法，对您或许有些助益和参考价值。
女性皮肤以白嫩为美,数千年来在中国一直没有多大的改变。《诗经卫风硕人》篇里，形容卫侯美丽的妻子庄姜，就说她手若柔荑，肤如凝脂。战国时楚人宋玉形容他家东邻的美女也说：着粉则太白，施朱则太赤，眉如翠羽，肌如白雪。（见《登徒子好色赋》序）都说明了肌肤白嫩是美女的必要条件。
1、肤如凝脂、软玉温香。
对于白嫩皮肤的颂赞，除了用白雪、凝脂来形容外，更常见是用白玉形容女性莹洁光滑的肌肤。晋人王嘉在《拾遗记》里，形容蜀先主刘备的夫人甘后玉质柔肌，唐人王维也《洛阳女儿》七言古诗里，形容春秋时越国美女西施谁怜越女颜如玉，贫贱江头自浣纱。这个典故沿至后世，人们遂以书中自有颜如玉来劝勉读书人发愤向学。
玉虽白而质硬，形容女性肌肤并不十分贴切，唐以后的诗人，更用软玉来描绘美女，像元人王实甫在《西厢记》里，借张生之口形容崔莺莺说软玉温香抱满怀，对女性白嫩肌肤的颂赞，可谓无以复加了。
明朝时，兰陵笑笑生笔下，极尽声色享受之能事的山东清河县富豪西门庆，就是个喜欢白嫩皮肤的人；在他的六个妻妾中，他唯一心爱的第六房李瓶儿，就是个白白嫩嫩的大美人。女性的白嫩嫩的皮肤，对大多数的男人来说，永远是一股无法抗拒的魅力；难怪俗话要说一白遮百丑了。
中国人对白嫩皮肤颂赞不已的另一面，就是对粗黑肌肤的嘲讽；象民初人编的《趣味集》诗话里，有一首长沙某君的《嘲黑妇》：黑有几般黑，帷卿黑得全，汗流如墨汁，屁放似窑烟；熟藕联双臂，烧梨作两拳；夜眠乌添凳，秋水共长天。为什么有的人天生就皮肤白嫩，惹人怜爱，有的人却皮肤很黑，惹人讥笑呢？
2、古来绝色、皆生水滨。
明中叶福建人谢肇浙认为，肤色黑白，跟水有关。他在《五杂俎》卷三里说：
至于妇人女子，尤其关于水，燕赵江水汉之女，若耶洛浦之妹，古称绝色，必配之以水，岂其性固亦有相宜，不闻山中之产佳丽也。吾闽建安一派溪源，自武夷九曲来，一泻千里，清可以鉴，而建阳士女莫不白晰轻盈，即舆抬下贱，无有蠢浊肥黑者，岂非山水之故耶？
从中国历代美女诞生地点来分析，这种推论倒也极有可能。
象山西大同是个出美女的地方，大同东临桑乾河支流御河，大同女子一向也以一白，二小脚，三会**而著称，明朝时代武宗皇帝中意李凤姐就是大同人。又如江浙两省向以诞生佳丽著称，杭州、苏州、扬州等地，莫不河渠纵横，而西施是浙江诸暨人，苏小小是浙江杭州人，陈圆圆是江苏常州人，林黛玉是江苏苏州人，也都说明了美女诞生的地域性，可能与好水有着密切的关系。
3、受精多者、其色易白。
清初人李渔，则从遗传学的观点来谈皮肤的黑白；在《闲情偶寄》卷六里，谈到肌肤的好坏时，他主张皮肤洁白的人，是胎儿成形时，受父亲**的影响所致。传统医学认为：胎儿的成形，是受精、血两种因素的影响；精是白色，来自父亲，血是红色，来自母亲；如果阴血先至，阳精后冲，血开裹精，精入为骨，就成了男胎；如果阳精先入，阴血后参，精开裹血，血入居本，就成了女胎。李渔更进一步地主张，精血在子gong里相混时，如果**的影响较大，胎儿吸取了较多**的成份，则生下来的小孩皮肤较白：人之根本维何？精也血也。精色带白，血则红而紫矣！多受父精而成胎者，其人之生也必白。这种注张虽然缺乏科学的根据，但美丑的确是与遗传因子有着很大的关系的；苏州、杭州虽然有好水，但并非所有苏州、杭州的佳丽都白晰美丽，就是因为还必须加上遗传的因素。龙生龙，凤生凤，老鼠生子会打洞。正是这个道理。
4、豢以美食、处以曲房。
对于天生就白嫩的女人来说，好的皮肤需要保养，对于天生皮肤粗黑的女人来说，坏的皮肤需要化妆。古代中国有哪些保养、化妆和改善皮肤的秘决呢？
皮肤白的人，如果想一直保持它的洁白，一要营养好，二要少晒太阳；所以李渔强调豢以美食，处以曲房是使皮肤洁白的不二法门，清人吴长元在《宸垣识略》里也说：燕山（北京）其良家士族女子冬日以括萎涂面，但加溥而不沐，至春暧方涂去。久不为风日所侵，故洁白如玉也。都主张保持皮肤白嫩之道是尽量避免日晒。括萎是一种葫芦科多年生攀缘性草本植物，它的果实比王瓜稍大，果实有子，子内之仁含丰富的油脂，北京妇女就利用它的油脂来涂面，形成一层保护膜。
对皮肤天生细嫩的人来说，保持之道就在于多加按摩；按摩不仅可保持皮肤细嫩，也可改善肤质，使原本粗糙的皮肤变得细嫩。明万历年间的学者周履靖，在谈养生之道的《盖灵单》一书里，就主张面宜常摩，以为如此可以去面折，红润。此外，明人郑宣在《昨非庵日篡颐真》里，也主张手宜在面（常用手按摩脸颊）是修昆仑（仙术）之法。对只羡鸳鸯不羡仙的一般女性而言，常作脸部和身体的皮肤按摩，至少也有减少皮肤皱纹，增加其弹性的功效！晚清慈禧太后就时常用长约二、三寸的玉棍在皮肤上滚动按摩，据看过她洗澡的德令郡主形容说：肉色出奇的鲜嫩，白得豪无疤瘢，看去又是十分的滑柔，象这样一个躯体，寻常只有一般二十岁左右的少女才能如此；不料此刻我却在一位老太太身上看到。（见德令郡主所著《御香飘缈录》）
对皮肤很黑的人来说，使它变白的最简便的办法，就是搽白粉了。晚明人张岱在《陶庵梦忆二十四桥风月》里，就曾形容靠白粉来装饰自己的扬州*女说：所谓一遮百丑者，粉之力也。化妆用的白粉分矿物性和植物性两种。
矿物性白粉是化铅为霜，加入豆粉、蛤粉研细制成；古代中国许多地方都产铅粉，像河北定州的定粉，江南吴越等地的官粉，湖南辰州的辰粉，广东韶州的韶粉，广西桂林的桂粉，极为有名。