多钙食谱推荐（2 / 2）

材料虾皮5克、鸡蛋1个、猪瘦肉10克。

调料花椒粉、葱姜末、盐、植物油各适量。

做法

1.将虾皮洗净，并用水泡片刻，捞出，用刀剁碎；猪肉洗净，剁成肉末。

2.将鸡蛋磕入碗内，调成蛋液，再加入虾皮末、肉末及调料搅拌均匀。

3.炒锅放适量油烧热，倒入调匀的虾皮末肉末蛋液，两面煎透即可。<div>