愤怒间接地使人生病主要和心脏病发作的风险相关。吸烟、肥胖、高血压、高血脂、喝酒这些因素中的任何一种或几种都会增加胸口痛、心脏病发作、中风等各种和心脏病相关的疾患出现的风险。而以上所有危险因素的形成都与愤怒有着密切的联系。
当然，患病的风险到底有多大，并不只取决于上述因素中的某一种，而是要看在某个特定的时期，有多少种以上因素存在于你的身上。回答下面的问题，并把你的回答简单地记下来：
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在过去的30天你有没有吸过烟？
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你喝酒时是不是一次要喝两杯以上？
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医生是否曾说过你有高血压的问题？
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你是不是经常因高血压而接受治疗？
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医生是否说过你的血脂高？
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你目前是不是正因高血脂而接受治疗？
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你是不是认为自己体重过重？
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你是不是认为自己很肥胖？
也许你没想到的是，你对以上问题的回答可以反映在你的生活中你是不是经常生气。在以下部分我将对此进行解释：
吸烟
信不信由你，如果你生气时的愤怒体验一般都比较强烈（暴怒），那你吸烟的可能性要比那些轻微生气（不悦）的人高65%。
当你被激怒时，尼古丁可以降低你产生攻击行为的可能性，这是好的一面，但不好的是，吸烟会引起心脏病（甚至癌症）。在戒烟成功率上，爱生气的吸烟者要比不爱生气的吸烟者小得多。一项公开发表的研究报告表明，经常生气的吸烟者戒烟失败的可能性要比其他人高12倍。此外，生气是戒除烟瘾的人重新开始吸烟的第二大原因位于压力或焦虑之后，精神抑郁之前。
有吸烟的习惯可能也意味着有生气的习惯。
喝酒
酒精会增加患心脏病的风险，而愤怒感强烈的人群消耗的酒精要远远多于其他人。在生气强度较小的人中，只有22%的人会一次喝两杯以上，而44%的愤怒感强烈的人会这样做。
喝酒可以麻痹人的情感。人们喝酒不仅是为了忘掉烦恼，也是为了忘记当时的情感，比如悲伤、焦虑、耻辱、负罪感及愤怒等。喝得越多，这些情感可能被忘得越干净。所以说，很多人不是因为高兴而喝酒，而是为了忘记自己糟糕的心情。<div>