当前位置:酷我小说>综合其他>控制你的愤怒> 第3章愤怒是否在毒害着你的生活?(3)
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第3章愤怒是否在毒害着你的生活?(3)(1 / 2)

 〖〗〖〗

如果特别生气,那受伤的可能性是不生气时的7倍。

〖〗

暴怒的时候,受伤的几率是不生气时的12倍。

〖〗

男人们更可能由于愤怒而导致工伤。

〖〗

愤怒使你自己以及你的同事受伤的可能性增加。

〖〗

愤怒和喝酒有密切的联系,而二者都会使一个人遭遇工伤的几率增大。

马路愤怒

科罗拉多州立大学的心理学家杰尔德芬巴切(JerryDeffenbacher)曾向人们提出忠告:愤怒对司机来说是非常危险的,如果你承认自己是一个很爱生气的司机,那为了你自己的安全,你应该接受心理治疗。

AAA基金会是一个有关交通安全的组织。根据该组织的保守估计,在1990年到1996年期间,由于马路愤怒导致的死亡人数有218人,伤12000人。更让人心惊的是,据他们估计,这些数字正以每年5%~10%的速度增长。由此我们可以得出结论:每次开车的时候,你的生命都有可能掌握在其他人的手里。

马路愤怒和一个人的驾车技术或公路的情况没有多大的关系(详见第24章),而是由于开车人的心态造成的。据杰尔德芬巴切博士说,爱发火的司机有以下特点:

〖〗〖〗

他们非常爱对别人开车的情况进行评论。

〖〗

他们对别人的开车方式表示不屑。

〖〗

他们经常考虑怎样报复让他们不满的其他司机。

〖〗

他们开车更爱冒险,如超速、来回换车道、近距离尾随其他车辆、闯红灯等。

〖〗

他们每天都会有生气的时候(即第2章所说的习惯性愤怒)。

〖〗

他们很可能在开车之前就已经心里有气。

〖〗

他们倾向于把愤怒发泄出来,比如大声吼叫、使劲摁喇叭、用手指着别人、紧紧地尾随其他车辆等。

〖〗

总的来说,他们对自己情感的控制力较弱。

〖〗

遇到挫折,他们倾向于冲动行事。

生活中很多所谓的意外事故其实并非意外的天灾。很多人实际上在等着事故发生。坦诚地面对自己和自己驾车时发火的习惯,这样不仅是为了你自己的安全,也是对公路上那些与你同行的人负责。

生气影响健康一览

愤怒在下面所列症状中扮演着积极、直接的角色,或者是其诱因,或者能加重这些病状。看一看你或者你的熟人、亲人中有以下哪些症状:

〖〗〖〗

酗酒

〖〗

厌食

〖〗〖〗

关节炎

〖〗

哮喘

〖〗

贪食症

〖〗

癌症

〖〗

疝气

〖〗

慢性疲劳综合征

〖〗

慢性瘙痒症

〖〗

一般感冒

〖〗

抑郁症

〖〗

湿疹

〖〗

癫痫症

〖〗

纤维肌痛症候群

上一章 目录 +书签 下一页