②美肤水果茶：红茶2包，苹果、橘子、猕猴桃各1个，砂糖适量。将红茶泡开，加入砂糖适量，备用。将上述水果削皮，切成薄片，注入红茶即可。苹果、橘子、猕猴桃富含维生素c，而且纤维素含量也很高，对于改善毛孔粗大、皮肤粗糙十分有效。
看病人送什么水果
(1)高血压、动脉硬化宜吃山楂、枣子、橘子等富含维生素c，有降压，缓解血管硬化作用的水果。
(2)冠心病、高血脂
宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等。这些水果富含维生素c和尼克酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。
(3)心肌梗死、中风
宜吃西瓜、香蕉、橘子、桃子等帮助消化的水果；不宜吃柿子、苹果、莲子等水果，因含鞣酸，有收敛作用，易引起便秘，会使病情加重。
(4)心力衰竭，水肿严重
不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。
(5)呼吸道感染
尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。
(6)发烧
宜吃具有生津止渴、解热散毒功效的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、橘子等含有充足的水分和钾，对发烧病人有益。
(7)肝炎
宜吃香蕉、梨、枣子、苹果、西瓜等富含维生素c，有保护肝脏、促进肝细胞再生功能的水果。
(8)糖尿病
宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃等水果；不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。
(9)急性肾炎
肾功能不良或浮肿而需要忌盐者，不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和。肾脏的负担。
(10)溃疡、胃酸过多
不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。
(11)腹泻
宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，吃后易致大便溏泻，加重病情。
(12)贫血
不宜吃橙子、柿子等水果，因其含较多的鞣质，极易与铁质结合，能阻碍肌体对铁的吸收，还能引起便秘。
(13)便秘、痔疮
宜吃香蕉、梨、桃、橘子，以利润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。<div>