冥想有三大常用方法，枯竭法、饱和法、极限法。其中饱和法是魔法师们平时最常用的，枯竭法是和饱和法原理相反，效果却异曲同工的方法，而最后一种极限法是只有高级魔法师才会用到的冥想方式，正是这个极限法的原理，解答了陈新心中的疑问！
鲍维尔和麦伦斯都只是四星魔法师，距离使用极限法的六星还有相当大的差距，所以他们压根就没有往这上面想过，而陈新能想到这一点，完全是因为他在学习魔法之前已经通读了安迪的笔记，对魔法已经有了一个系统全面的了解！
也许是他们对魔法的了解并不如陈新那么系统而且彻底，也许他们也懂极限法；而有一个不争的事实是，他们修炼魔法都已有有二十年以上了，早就被先人经验的条条框框锁住了思维、束住了手脚。所以反而是初学魔法的陈新比他们更能发现问题、解决问题。而这些陈新眼中的问题，在他们的心中，早已经是不值得动脑筋去思考、本该如此的东西了。
只有刚学算术的孩子才会问，为什么一加一要等于二；而那些教书半世的老教师，根本早就把一加一等于二当成了天经地义的事情，完全不会去问这句为什么了！
在鲍维尔无意中的启发下，陈新终于想通了自己在冥想中偶然发现的，提升冥想效率的方法的原理。
精神力的强弱，决定着魔法师冥想的时候，能收获多少魔法元素。
饱和冥想法，顾名思义，即冥想中时刻保持着受控魔法元素的数量在最大状态，也就是饱和状态。在这个前提下，继续获得的魔法元素越多，魔法师的魔力上限，也就随之变得越高。这是魔法师一生中应用最多的冥想方式，也是提升魔力上限的一**门。
枯竭冥想法，则是在冥想的过程中先将受控魔法元素释放一空，使自身的魔力枯竭，然后再全力捕捉自由魔法元素。这种方法对锻炼精神力效果显著。
极限冥想法没有前饱和法和枯竭法那么明晰的规则。它要求魔法师在冥想的时候，尽最大能力，操纵受控魔法元素和自由魔法元素混战。魔法师通过这一过程，最大限度的增进对魔法元素的了解，培养自己和魔法元素之间的默契，进而使自身实力更上一层台阶。有实力使用这种冥想方法的魔法师都是一方强者，实力足以叱咤风云。
因为极限冥想法的特殊方式，陈新给它取了一个贴切的浑号：折腾训练法。
鲍维尔提到枯竭法的时候，使陈新联想想到了“折腾训练法”，他突然醒悟到，自己昨天冥想过程中所使用的方式，刚巧印证了折腾训练法的原理：增进对魔法元素的了解，培养和魔法元素之间的默契！
培养默契是谈不上了，陈新知道自己距离操纵受控魔法元素去捕捉自由魔法元素的水平还差了老远，可是增进对魔法元素了解的这一条，陈新觉得，自己昨天异想天开发明的方法，与这条原理异曲同工！
那一段拆东墙补西墙的过程，那一阵捉襟见肘的忙乱，这些过程不正大大促进着自己对魔法元素的了解么！而随着对魔法元素的了解加深，捕获自由元素的速度，当然也就跟着加快了！
也就是说自己的方法真的是对的，它不光行之有效，现在更有前人留下的成功法则验证了它了！
至于鲍维尔和麦伦斯为什么不认可这一方法，很显然，是经验主义把他们引入了误区，他们认为这么浅显的东西如果可行的话早就该被世人所熟知了。其实他们想错了，世界上不可能没有人使用这种方法冥想，只是无人对外公布而已！
弄清了这个问题之后，陈新喜不自胜，接下来的聊天，他就有些心不在焉了。
好在很快就有人过来通知，早饭的时间到了。
吃饭，就意味着要见到烈焰桫椤们了，该来的还是来了。陈新硬着头皮和大家一起走向餐厅，脑中闪过一个光裸的背影，心里祈祷着，希望她不要揭发自己才好。<div>