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第三十章 截拳道(1 / 2)

 不好意思,更新晚了。

高斯的身手很敏捷。这点事刚才大家有目共睹的。可是,你们知道是为什么吗?

世界上没有绝对的天才,也没有绝对的蠢材。高斯的武功,也正如他的医术,是一点一滴积累起来的。毕竟,武功不是飞来横祸,凭空袭来。

体能训练,可以说是一个“自讨苦吃”的过程,如果你对自己要求不严,就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获,你为此必须付出代价,而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时,你便会明白,你没有白费功夫而苦尽甘来。————李小龙一代宗师李小龙的话,肯定是正确的。

在截拳道中,体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中,耐力素质或说体能具有重要作用,是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强,坚持运动的时间就越长,表现出的耐力素质也就越好。而且疲劳是一种生理现象,是有机体的一种自我保护。疲劳对机能来说,可使运动能力下降,并限制运动时间的延长和技击水平的发挥。不过,从训练角度来说,没有疲劳,机能就得不到提高。另外,体能素质还会影响到其它素质,即在实战中由于疲劳的出现,力量、速度、灵敏、柔韧等素质都会受到严重影响。

在截拳道的教学与训练中,李小龙还要求拳手需先了解体内能量的来源,截拳道对抗的代谢特点,耐力素质的生理因素,然后才是耐力素质的训练。

这点,我们又不得不谈到医疗知识了。医药,对于学武也是很重要的,不信,你去看看天蚕土豆大大写的《斗破苍穹》啊!里面的萧炎不也是靠炼药才能占得战场上的优势吗?

高斯同学学的,正是李小龙大师的截拳道。所以,他一直按照大师的宗旨,进行自己的武学练习。如今,终于有所成。

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