看到沈梦晨带着跑男众人进来，正撑着腿喘气休息的何老师站起身，艰难地抬起手，示意训练暂停，快乐家族五人聚集在一起，擦着汗，慢慢向跑男七人走来。
正常打过招呼后，不正常的对话又开始了。
哟，你们这是临阵磨枪沙贝笑嘻嘻问道。
李维佳出面对峙：怎么是临阵为了迎接你们，我们已经准备一个多月了好不好
这还不是临阵磨枪众人大笑，沙贝道：也就是从白玉兰颁奖第二天开始准备啰也才一个多月嘛，佳爷，没用的，比体力，我们跑男最少都练过半年时间
金大宝站出来，伸出手臂，露出结实的肱二头肌：看到没这是什么打虎上山三两肉
这个小矮子竟然敢在我们的地盘主动挑衅
快乐家族的人战意十足，1米8大个子的杜嗨涛站出来，笑着勾勾手：大宝哥，我要和你单挑
看到一堵墙带着阴影过来，金大宝吓得往后一缩，躲在彭予晏身后：晏宝，有人欺负我
彭予晏今天故意穿的是紧身弹力黑色背心，特别显身材和肌肉，他深吸一口气，挺着胸站出来，吓得杜嗨涛脸色发白，伸手将坡姐拉来。
坡姐一出手，就知有没有，她两步就走到彭予晏面前，伸手抚上他的胸肌，一脸花痴，陶醉道：手感真好~~~晏宝，你千万不要因为我是娇花而怜惜我~~
彭予晏吓得脸色发白，落荒而逃，引起所有人哄笑。
看看时间，11点刚过，众人相约一起去食堂吃饭，谁都不例外，全都是工作餐，吃完饭下午就要录欢乐大本营，这是之前说好的计划。
杨安和何老师坐在面对面，两人饭量都不大，餐盘中堆着五六样小菜，很精致，这是食堂大师傅专门为跑男客人们精心准备的套餐。
杨安问道：今天录完节目，明天你们休息，对吧
何老师往嘴里塞了半个小番茄：没错，你们会在星城多留一天吗我可以陪你们逛一逛，参观岳麓书院，尝尝火宫殿臭豆腐之类的。
臭豆腐今天晚上就可以尝，久闻艳名，今晚大家一定吃个痛快杨安看着跃跃欲试的其他人，笑道：不过明天还是以正事为主，我们跑男制作组在星城准备好了，明天你们能录跑男吗
何老师放下筷子，其他人也愣住，面面相觑：你们这是突然袭击呀怎么都没提前通知一声
杨安抱歉道：我们也没料到进展那么快，前置组的同事前天才过来，结果两天时间不到，就和几个游戏场所谈妥了，明天就可以录制节目，我原本还以为会拖一段时间，所以就没提前通知你们。因为我们这边节目录制方案是非常灵活的，游戏什么的都可以随意增删修改，如果你们明天有事来不了，我们就自己录制一期，没关系的。
说这话，就是借口，什么方案灵活，你们不来我们就自己录，全都是借口。
杨安故意提前埋伏前锋军不说，等他们全部搞定了再来激将，目的就是为了打对方一个措手不及。
很简单的道理，跑男们用脚趾头想都知道，欢乐大本营肯定不会轻易放过他们，就好像他们也绝对不会轻易放过快乐家族一样，何老师他们临阵磨枪做体能训练，为的是什么这还不够清楚吗
有人的地方就有竞争，有pk的地方就有输赢，大家嘴里说着友谊第一，比赛第二，拜托，就算他们自己都能做到这点，可粉丝们做不到啊，两边粉丝对输赢都看重着呢
何老师是多么聪明的人，迅速掂量了一下。
跑男舍弃红枫主场，跑来星城录节目，显得诚意十足，自己这边也补充了一个月的体力，自己要是再推辞，反而显得矫情了，自己要是再傻乎乎带着快乐家族去红枫录节目，那不是一头扎进跑男布下的天罗地网
那那，你明天什么计划何老师问道。
谢那一眼就看出何老师心中在想什么，她也放下筷子，像是自言自语一样：我还不是一觉睡到中午起床，再做个spa，逛下街，一天就这么过去了。
何老师轻笑道：不做spa你也这么天生丽质嗨涛你呢
杜嗨涛憨憨笑道：在家打打电动，看看网店什么的，眼一睁，一闭，一天就这么过去了
金大宝笑道：嗨涛，你学我北哥说话，我要和你在节目中单挑