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第九十章:直拳学习(1 / 2)

 第二天我在训练场上转悠着,看着卡洛带领着士兵们练习摆拳,我在那里看谁动作不对就指导着他们。就这样看着他们练习了一天,练的还真差不多他们都有进步,我也是个二把刀只是理论比较熟实践不多。明天就可以再教他们一种拳法了。我让西塞把我画的拳法腿法的图(武功秘籍)找人再画出50份给他们每人一份,让他们看。让他们先看一下理论我再教学的时候他们也好理解。

第二天一早士兵们在训练场上练习着滑步和摆拳,我走了过去。

“士兵们我们今天再学习一种拳法,这个拳法叫直拳(后手拳)。格斗士预备……”

士兵们的喊声比较小不够有气势。

“你们今天都没吃饭吗?格斗士预备……。直拳是搏斗技术中最基本的拳法,也是最常用的拳法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比其他拳法多,特别是左直拳的连续直击动作。直拳是指从出拳到被击目标,沿直线运动的一种击打方法。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作,打乱对方阵脚,是夺取胜利的主要手段。掌握直拳技术等于掌握拳法技术的80。

第一,拳要直线击出,直线收回。第二,击打和退回的速度要同样快速、敏捷。第三,出拳时要利用蹬地转筋力量的配合。第四,左右直拳击上体时,要注意防对手右左拳迎击。

左直拳击头左直拳是拳法中所有其他击拳的基础,能正确地运用左直拳是一个有良好技术拳法的特征。

作用是试探对手。用刺拳点击或连击或虚晃可找出对手的习惯动作和空隙。迷惑、干扰对手。左直拳较灵活快速,保持在一定距离外,通过扬上击下、扬下击上或虚击,使对手失去平衡,为其他重击动作创造条件和寻找空当。阻击对手或摆脱对手时,用内、外交叉拳可阻击对方的右直拳。右直拳有个举拳架肘的多余动作,或用左直拳内交叉击打对方,有效地阻挡了对方的进攻。由于左直拳离击打目标最近,因此快速而精确的左直拳较容易得点,它的长处是身体的平衡不易受到破坏。左直拳可作为其他拳法的引路拳,给其他拳法创造进攻的条件。

动作要领由实战预备姿势开始,左臂迅速用弹力伸直,同时左肩前送,上体略向右转,以加大出拳的速度和力量。在臂向前伸直的同时,左拳向内转至拳心向下成一条线击出,肘关节随着拳心内转向上抬平。在出击同时,后脚用力蹬地,前脚左脚顺势向前滑出,用前脚掌的内侧着地,后脚蹬地后,脚跟提起,后腿略伸直,身体重心移到前脚上。在出拳的同时还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量,使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一条直线作用在被击目标上。在出拳过程中应放松臂和肩部肌肉,在即将击中目标时,拳突然握紧,使最后阶段更为有力。右手随左拳出击而自然前移,保护下颏和面部。待击中目标后,拳迅速放松由原路收回,恢复原姿势。

在出拳开始时,身体与手臂应保持自然放松,不能预先向后拉臂,而影响出拳力量和速度。因为准备出拳的动作能预先被对方察觉,从而作出相应的防守和反击。因此发拳一定要突然,才能使对方措手不及。发拳时身体不能过于前倾,以免失去平衡,为对方反击造成便利条件。如距离较远而发左直拳难以击中目标,则可先将左脚向前进半步,同时出击左直拳,在整个发展过程中,右拳应注意保护自己的下颏。发拳过程中要始终观察对方的动作变化,初学者往往在用力发左直拳时有闭眼的毛病,这些都应力求在练习中逐步加以纠正和克服。

左直拳击上体这种击打方法主要是击打对手的腹和肋部,击打对方上体时,身体应向右前方倾斜,降低身体高度,以防对手迎击头部。左直拳击上体既可以用来做为进攻的第一步,也可以用来做假动作,并破坏对手对头的防护,以创造进攻条件,还可以用来打迎击拳。要领由基本姿势开始,出击时身体略向右斜前方倾斜,膝关节弯曲,降低身体高度。击出时,左手拳心向下,使拳头与接触目标成直角。击打结束时左脚跟外转,以便在一旦击空时制止身体过度前倾,以保持重心稳定。击打结束后,右脚牢固地支撑住身体,同时快速放松出拳的手臂和整个肩关节的肌肉,并利用右腿下屈,消除前冲力,控制住身体平衡,随后还原为基本姿势。注意击打时右拳放在头部右侧作防护,并随时准备出拳,反击对手。

右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。右直拳适合于远距离的攻击,但右直拳一般使用时机少,在有充分把握时才能使用。由于右拳较左拳离对方远,发拳时身体变化幅度较大,所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方,就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护,或用左刺拳引开对手的注意力,或使对手失去平衡,以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领:由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力,右腿发出的力量使右侧髋关节前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送。右拳以直线向前发出,攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送,能够增加有直拳的力量和攻击距离。

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