高中下午是没有课的，文科的老师会给学生讲解题目，或者进行考试。
而武科就是武科老师的专业培训了，包括搏杀术，野外生存，战地急救等等。
高三八班今天下午进行的是语文模拟测试，而因为已经确定要放弃文科了，名镇海只在上面随便填了几个字，然后就开始闭目练功了。
此刻他虽然身形不动，但全身的骨骼却是富有规律的，自己开始动起来，每次一动就有一股热流经过，顿时就有股舒爽。
他在做的是国术中的抻筋拔骨，这是国术中对筋骨的一种锻炼方式。
人类要想正面硬撼巨兽，就必须拥有一副坚硬如铁的躯体，而一副强健的骨骼就是基础。
通过与刘汗青的交流，他才知道这个时代的人在锻体7级阶段，只会注重加强营养，然后不断增强骨骼的密度、增大骨骼的体积，与西方的科学式思维很相同。
但通过最近对国术的体会，他觉得光这样还是不够。
骨骼与骨骼之间还是有空隙的，这就是骨节。只有把骨节锻炼到家，才能做到形如钢铸，如铁如石，屈之不能伸，伸之不能屈。
到了7级了，名镇海冥冥中感觉中国传统国术里所谓的内气，其实就是血液而已，气感就是血液流动产生的压力感。
他不知道以前的人，是怎么做到控制气血运行的，但用控制身体器官能力的他，这是轻而易举的。
只要控制好心脏，就可以全身血液方向和速度。
通过一段时间的练习，现在他已经能做到，通过气血抻筋拉长骨关节，对全身筋骨深入的淬炼。
他的这种方法实际上就是国术中的内劲修炼方法。
因为时间短暂，这段时间他主要修炼的，就是腰腹部的骨骼和肌肉。
因为人的力量勃发出来是有一个过程的，如果仅仅依靠手臂力量，那么一身气力只能发挥出十分之一。只有懂得聚合全身的骨骼肌肉，才能打出最强的攻击。
为什么虎豹等大型猛兽体重和人类差不多，但是奔袭捕杀猎物时却拥有惊人的速度、力量和协调性，就是因为他们掌握了正确的发力方法。
它们的所有力气，都是从腹部肌肉开始的，这个部位蕴含着最强的力量，是原始的野兽之力、真正的本能之力。