正文第o36章开始训练</p>
早上六点楼门刚一开李斌就穿了T恤和短裤就冲了出去朝操场的方向去了。李斌到操场的时候王路还没去他先绕操场小跑了两圈坐在操场边的石阶上静静等王路。</p>
约莫十几分钟后王路领着一个中等身高、棕色皮肤的男孩子还有一个胖乎乎的中年男人过来了李斌赶紧起身迎了上去。那个胖乎乎的中年男人李斌是认识的是体育器材组的赵老师。</p>
“哈哈李斌你够早的啊！”王路笑呵呵说：“我给你带来一个陪练他就是我们学校的短跑冠军最好成绩是11秒49。这个是赵老师体育器材组的。”</p>
王路的话音刚落男孩子就自我介绍说：“我叫范东海望海本地的。”</p>
“我叫李斌凉山的。”李斌笑着朝范东海伸出了手。</p>
四人稍做停留朝操场的百米测试段走去那里已经用红色油漆划出了百米赛段的起点和终点是功运动会和学生平时练习用的。</p>
王路拍了拍李斌的肩膀：“从今天开始每天早上跑三次百米做两次高抬腿一次一百个然后再来两次五十个的俯卧撑。”</p>
“好的。”李斌说。</p>
百米训练开始了李斌和范东海在百米起点蹲下了身王路站在一边赵老师已经拿了秒表站到了终点。</p>
王路举起了令枪喊了一声：“预备！”</p>
李斌和范东海的身体都朝前探去李斌的目光直直盯着前方的跑道热血沸腾了起来脑海之中他的两条腿在飞快的交替越来越快他用一种激动异常的情绪控制着两条腿。</p>
“砰！”令枪响了。</p>
几乎是同时李斌和范东海冲了出去李斌的起跑反应度虽然很快但范东海从高中开始就是体育队的经常锻炼更是参加过不下十几次大小运动会是百米和一百一十米栏的种子选手这次起跑并没有落在李斌后面。</p>
李斌的两条腿飞快地交替着迈出的步子并不是太大比较之下范东海的步子比李斌大了不少但频率远远没有李斌快。</p>
远远看去跑道上飞快奔跑的两个年轻的身影像雄狮一样矫健一路洋溢着活力。</p>
跑到快三十米的时候李斌稍微领先一步拉出了范东海半米的距离范东海明显有点急了他只是听王路说李斌百米跑了11秒o5但还是不怎么相信一个没经过专业训练的男孩子百米怎么可能跑那么快呢？难不成李斌是狼人？但传说中狼人的模样也不是那样的啊！</p>
范东海憋足了力量他代表望京大学参加全国大学生运动会选拔赛的场面浮现在了脑海那一次范东海虽然勉强进入了第二轮但最终还是与决赛无缘。</p>
范东海的度好象是快了很多甚至比那次全国大学生运动会选拔赛还快但事实之中他与李斌的距离却越拉越大三米……五米……</p>
此时的李斌脑海中没有过多的联想有的只是他的飞交替的双腿这一次距离终点还有三十多米的时候李斌感觉到了累呼吸也急促了许多但是他并没有感觉到自己的步子慢了下来事实上是慢了一些只是他自己没有感觉到而已。</p>
“啊……”</p>
伴随着李斌的一声呐喊他冲过了终点很快的范东海的身影也从李斌身边飘了过去。</p>
成绩出来了赵老师看着精确到1/1ooo的电子秒表报出了成绩李斌的成绩是11秒o4范东海的成绩是11秒48。</p>
范东海并没有想到在这次小小的练习中自己能破了以前的记录但是细想想也没什么奇怪的跑道上就两个人他的目标就是追上李斌他也尽力了虽然没追上但是成绩提高了一些。</p>