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第0014章 环境(2 / 2)

汪瑾妍的问一出口,周围一圈人全将目投了陈祎。

“没什,”陈祎勉地笑了笑,“预习课呢!”

说完,陈祎从手底下抽出一张伪装用的稿纸,上面是一数学习……

“哦……”

骗过之后,陈祎带上耳塞,继续赶工……

可陈祎刚开工没多久,眼又出现了刚才熟悉的嫩手。

陈祎得再停下来,拿下耳塞,满脸无辜地着面瞪大了眼睛的汪瑾妍:“美女,又怎了?”

“现在写的像不是咱们学过的内容吧?”

“怎可能?”

陈祎又不是傻子,面的班花眼睛再怎,也认不出来倒着的字。更何况,为了快进度,这资的草稿所用的字,大是陈祎自己才能懂的草书。

“……”陈祎随手拿一张在对方的眼晃了晃,又桌子上。

“哦,可能是我错了。”

着班花悻悻地过头,陈祎松了口气。

不怎样,生还得继续。

消耗完了三节晚自习之后,陈祎将资往抽屉里一锁,着杯子了宿舍。

二清晨,陈祎照例早来到了操场,来了十里。

跑完之后,没有像往一样会宿舍换衣服,而是找了个角落,学习黑龙十八手,锻炼上肢。等操场上的跑操声散了,才从角落里走出来。

“这边!”

见到陈祎,手里着一双钉鞋的徐长征站了招手。

“教练!”

徐长征将钉鞋往地上一扔,朝陈祎笑了笑:“今摸一下底,跑一个一万米,配速尽快一点!”

“哦!”陈祎点了点头。

“对了,已经热过身了吧?”

丁辛点了点头,坐到地上,将脚下的鞋扒下来,换上了钉鞋。

“就,预备,跑!”

陈祎撒开丫子就蹿了出。

为是一万米,陈祎不需要考虑力的问,将节奏到了快。

跑完一圈,陈祎了一下计时,差不多是一分二十秒左右,虽还有升的空间,可陈祎没有速:练的时间太短,耐力不足,而且力训练也该没有开始……

而就在陈祎跑圈的时候,十二班的教室里却是闹翻了,所有靠窗子的同学,全趴到了窗口。

“这也太了点吧?”

陈祎的配速均匀,上是一分二十秒左右一圈。

米一圈的跑,一万米需要二十圈。

着跑上陈祎的速度一没有降下来,场边计时的徐长征脸上露出了一丝得的笑容:捡到宝了,码动作和步频控得堪称完美。

后圈,陈祎开始速……

“三十三分十一秒!”

听到徐长征报出的成绩,陈祎松了口气。

等陈祎的气息复下来之后,徐长征板着脸走到陈祎跟:“陈祎,的问在哪里吗?”

陈祎点了点头:“耐力和核心力差了一点。”

徐长征有点:“是跟谁练的?”

陈祎叹了口气,将准备的说辞拿出来:“初中的时候,认识了一个网友,他说自己是专业的马拉松运动员,就跟着练了一段时间。”

“怪不得!”徐长征笑了笑,伸手拍了拍陈祎的肩膀,“恭喜,已经过了国家二级运动员的标准线了!”

“谢谢教练!”陈祎笑着将钉鞋脱下来,还给了徐长征。

说实话,成绩有点出乎陈祎的预,陈祎也不是吃惊:塑胶跑和钉鞋的组,比赛的马拉松更容易出成绩。

“今就到这里吧,吧!再过来。”

陈祎走后,练中长跑的一群队员见徐长征脸上带着笑容,凑了上来:“教练,是二级运动员的水,用不着这高兴吧?”

“二级?”徐长征白了自己的爱将们一眼,“跑一个十里,再测试一下试试?”

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