由于给迈特凯他们一家建造了一栋大别墅，凯和戴都非常感激。他们从来没住过这么好的房子。
“你刚才说教我一个术，什么术？”
“哈哈哈哈哈，没想到身为宇智波天才的你也会对我说的话感兴趣。既然如此，那我就教给你吧。”
“嗯嗯！”止水一脸的激动，看戴的眼神充满了殷切。这迈特戴该不会真是一个掩藏实力的强者吧。
说不定他真的能教我什么强劲的忍术。
这是一个大机遇！
就当止水绷紧神经，准备认真聆听的时候，不知道从哪传来了肚子响的声音。
咕咕～
迈特戴尴尬的笑了，有点不好意思的摸了摸肚子。
“嘿嘿，先吃完午饭再说吧。”
众人无语（晕倒）
……
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吃过午饭后，在迈特戴新建的豪华别墅里。
戴、凯、止水三人围坐在一起。其他人都回止水家学习去了。
“那，我现在就要教你了。”
微风吹过，三人都是一脸的认真。
迈特戴开口道：“我要教你的术，名为自我约束。”
“所谓自我约束是指在向某些困难发起挑战时，故意给自己戴上一个枷锁，把自己逼到穷途末路，制定只属于自己的规矩，正因为有了那个枷锁，你才会认真面对挑战，而一旦失败，你就能通过实践那个规矩，让自己得到严格的锻炼，使得自己不断进步，这就叫自我约束。”
呃，，，，
“完了？”止水试探性的问道。
“完了”
“搞什么嘛，我还以为你真的要教我一些强大的忍术呢。原来是同音词。”
止水有点失望，原来迈特凯口中的shu是自我约束，不是什么忍术。
真无聊，，
桌子上泡的有茶，枸杞，大补的，迈特戴伸手拿起一小杯，用嘴轻轻吹了吹，喝上一小口。
然后用很有成就感的语气问止水：“怎么样，你把我的话记住了吗？”
“是，，，记住了，你所谓的自我约束，用一句话来概括，就是没有困难也要制造困难。”
“嗯，你理解的很不错。我教你的术会对你的人生有重大意义，如果不是你帮凯换了这么好的别墅，我肯定是不会教你的。”
“是是。”止水应付似的回答，他压根没把戴的话当真，还以为他在闹着玩呢。
你一个万年下忍，对我说教的道理能有什么用。
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在接下来的一个月里，由于止水和凯成为邻居。
所以他们俩经常一起训练。
而戴经常在旁边给他们呐喊加油，还时不时的提起自我约束。
凯的体术训练量真的震惊到了止水，为什么这个男人能完成这么艰难的训练？