“秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至流传着这样的谚语“得黄金百斤，不如得季布一诺。”后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，缍使他免遭祸殃。”
“一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”。但为了这点实惠他毁了自己的声誉而声誉相比于物质是重要得多的。所以，失信于朋友，无异于失去了西瓜捡芝麻，得不偿失的。”
“曾参是春秋末期鲁国有名的思想家、懦学家，是孔子门生中七十二贤之一。他博学多才，且十分注重修身养性，德行高尚。一次，他的妻子要到集市上办事，年幼的孩子吵着要去。曾参的妻子不愿带孩子去，便对他说“你在家好好玩，等妈妈回来，将家里的猪杀了煮肉给你吃。”孩子听了，非常高兴，不再吵着要去集市了。”
“这话本是哄孩子说着玩的，过后，曾参的妻子便忘了。不料，曾参却真的把家里的一头猪杀了。妻子看到曾参把猪杀了，就说，“我是为了让孩子安心地在家里等着，才说等赶集回来把猪杀了烧肉给他吃的，你怎么当真呢。”曾参说“孩子是不能欺骗的。孩子年纪小，不懂世事，只得学习别人的样子，尤其是以父母作为生活的榜样。今天你欺骗了孩子，玷污了他的心灵，明天孩子就会欺骗你、欺骗别人；今天你在孩子面前言而无信，明天孩子就会不再信任你，你看这危害有多大呀。””
不知不觉间我继承了母亲，变成了母亲，两个小孩子不但吃的小肚子鼓鼓的而且听得也津津有味，缠着要我继续讲下去
故事能让孩子们安静下来，给四个人打电话则成了我跟他们之间的一种特殊约定，比起母亲十几年音信皆无他们四人反而是幸运的。
至少我还知道他们活着，至少还有一个号码可以每天反复拨打。
也许在聪明人眼里这是愚蠢和自我欺骗，但是我还是会继续坚持打电话过去，哪怕永远也没人接通。
精神的力量是强大而伟大的，一个人活着就必须得有信仰，例如孝顺，例如正义，例如何时何地都深爱自己的祖国。
因为只有当一个人失去父母，正义和国家的时候才会恍然大悟，才会知道父母正义国家的珍贵可贵，可惜那时候一切都太晚了。
我一直相信自己的精神力其实是相信自己的意志更是相信社会的正义。
创世纪中记载了这样的一则故事，上帝按自己的形象创造了原人亚当和夏娃，让他们天真自由地生活在伊甸园里。然而，原人愚昧，偷吃了智慧树上的果子，得到了智慧。上帝随即将原人逐出了伊甸园，并在伊甸园的东边安设基路伯和四面转动发火焰的剑，将人与生命树永久地隔离。
恬淡无忧的伊甸园，暗指的是人类最理想的生存状态，而人一旦得着了智慧，开始滥用神所赋予的精神去辨别和思考，就再无法寻回伊甸园了。
不仅如此，得着了智慧还意味着生命凋零的开始，就像故事的末尾所说的从此封住了凡人通往生命树的道路，人类就此阻绝凡尘，散落飘零。
精神力，何其珍贵的力量，生命经历了长久的演化，才最终拥有了人类的灵性。无奈人类顽愚，将宝贵的灵性无休止地滥用，还美其名曰“聪明”、“智慧”、“脑筋转得快”。
简单而精准的讲生命的运动大致分为两类肢体运动和精神运动。随着生命的进化，生命体内所承载的能量逐渐充裕，进而能够迸发出更强大的肢体运动，同时也得以进化出更高级的生命活动精神活动。
精神活动虽看似平缓，但是其所需要的能量绝不逊于任何级别的肢体运动。
遥想当年伍子胥过昭关，不是一夜白了头
心者，君主之官，太阳也，受一阳二阳之供奉，神灵乃现，应物思虑。
在古人的世界观里，精神力别称“太阳”，是人体阳气向上升腾的产物，要是人体阳气无力上行，精神力就会减弱甚至消失。
那么，是什么支撑着人体阳气的上行呢
那就是“一阳”“二阳”了。
“一阳”，又称“少阳”，在人体位于中下腹的肝胆一带，人体消化食物的启动能量在此生成；
“二阳”，又称“阳明”，即人体的脾胃消化道，在承接了肝胆的启动能量后，进一步汲取食物中的精华，并将阳气继续向人体上方推升；
最终，抵达“太阳”的所在处心，精神力由此诞生。没有充实的肝胆脾胃能量作为支撑，人的精神力就会受到影响。精神力，实乃人体最上层的运动方式。
当然，人的身体很聪明，也有主次之分。当身体阳气有限必须有所取舍的时候，身体会优先把能量用于消化以维持生命的基本特征，这就是大家经常看到年长者精神力不行甚至是痴呆的本质原因。
中国自古就有“七损八益”的说法，对此当代人有着各类解释。我认为关于“七损”的正确解释应为滥用精神力，过度思虑于身外之物，导致精神耗损而伤身，便是七损。
古人的养生观，是以道家“清静无为”为宗旨，与我们熟知的“用则进，不用则废”的进化论观点相去甚远。
还有同样的伤口，在打了麻药的状态下，愈合速度远慢于正常状态下的伤口。归正认为，这是因为疼痛将精神力引导到了伤口，进而加快了伤口的愈合。
西医学在分析神经系统的时候，会顺带提及神经系统也有一定的“传递营养”的功能。其实，西医学或多或少轻视了精神力对肉体的影响，归正认为生命的本质是精神在哪里，生命就在哪里。只有精神在肉体里面了，人体的内循环才能够真正畅行无阻，也才能够免于各类疾患，这是古人重视“形神合一”的深层原因。
精神力的产生是人体阳气向上升腾的结果。然而，人体毕竟有个范围，当阳气向上升腾到一定程度，就会逐渐产生液化，并最终调转升腾之势改为向下沉积，就如大地之气向天升腾，终会化云成雨，润泽坤土。
正统中医认为，人体阳气液化之后将下行沉积于肾。如果作为阳气的精神力过分地损耗了，就会影响到肾所能获得的能量。这就是为什么古人不厌其烦地教导后人“使七不躁，虚明则太极生液”的道理了，精神活动，从来就是贵静而忌躁的。清静无为的精神状态，对人体健康最是关键。