京城，华夏的首，满街的高楼大厦，琳琅满目的汽车在大街上快速穿梭，颜六色的衣服了市中一别样的风景。
一个少骑着老旧的自行车在大街上飞快的进，除了铃铛不响余处响，引路人的目光，纷纷言论这是哪里冒来的，现在的京城还有人骑这样的车？这不是丢京城人民的脸嘛！
路人投了鄙视的目光。而有的人则感叹这老旧的车骑这快，可见少的力大。
任凭风浪，稳坐钓鱼台。少没有露任何的羞涩，面的一切与他无关。
少是人们眼中的傻子龙易非，龙易非依旧万不变的，飞快穿梭大街小巷。一路东，穿过市区，经过郊区，来了一个偏僻的小山村。
山村周环山，空气清，深吸一口令人气爽。满山的翠竹环绕，小鸟在里面鸣叫，欢快不知以。山头常被烟雾弥漫，让人感觉乃神仙居住。
龙易非爬上了中一个山头，里有一座草屋，这在现已经少见了，草屋门还有个小院子，里面养了许鸡鸭，还植了蔬菜。可见人闲逸致，不一般俗人。
“师父，我来了。”龙易非车放在院子面，推开竹门走进院子叫。
“恩！”声音沉，响。屋门推开，走一位六十岁的老人，神庭饱满，双眼有神，皮肤红润，身穿一袭灰色长袍。有一个鲜的特征，光头，头顶有少林独有的九戒伤疤。胡须有许花白。穿上袈裟绝对是少林的高僧。
龙易非，老人摸了摸胡子，声音低沉说：“今怎迟了？”
龙易非没有回答，是静静站着。
“练一个时辰龙爪手、一个时辰易筋经。”老人说完又转身回草屋里了，像他从来没有现过一般。
“是。”龙易非应声，走院子的角落，褪衣，露精壮的身材，对一个有十二岁的孩子来讲有这样的身材在人中有骄傲的钱。
龙易非身站立，两足横开与肩宽，两脚，足趾微扒，两手自大腿侧垂，百会穴，会一线，含胸枝背，习吐故纳，两手变手心上如托状，从两侧托至胸，变爪从两肩弧按、扣、抓至左右腰侧，爪心，虎口。这是龙爪九式中的一式。接着二式、式……一九式，龙易非来回练，这他已经练了几了，已经熟记身里了。
整整一个时辰，龙易非在不停修炼龙爪九式，指爪状，抓带层层灰尘，抓树撕皮，留指般大小的洞孔。要是抓在人身上至少连皮带肉撕来，实龙易非完全可以打败欺负他的人，是他不屑。
宁可被人打，不愿手。为在龙易非心里这人不值用龙爪手。这是龙易非的自尊和骄傲。
练完一个时辰的龙爪手，龙易非额头已有汗珠，不管，接两脚开立，足尖着，足跟；双手上举高过头顶，掌心上；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气，两手用暗劲尽力上托，两腿时用力蹬；呼气，全身放松，两掌翻。这是易筋经中的势：韦驮献杵势。整个人如雕像般一动不动，听见的呼吸声。
一动一静，一张一弛，乃王。
龙爪手和易筋经乃少林的两大绝技，说是镇山绝技不夸张。龙爪手练，易筋经修内，龙爪手没有高深的内力修为无挥的威力，易筋经没有招式配用来强健身，无用战斗当中。两辅，配当，可以无敌！
少林是武学的泰山北斗，七十二绝技更是流传千古。
龙爪手和易筋经更是七十二绝技中的佼佼，博大精深，龙易非自岁练武，春夏秋冬从不间断，才勉强练了龙爪九式，面的几式还可以，面的练，练不神来，吃力。易筋经勉强练势，韦驮献杵。
以龙易非现在的武功，赤手决十几名大汉不在话。龙爪手威力过大，手非死即伤，不万不已不会手。这是龙易非师父的思。
轻人静心练一身武功难，不争强胜更难！
龙易非一紧记师父的训言，时从来不轻易手，即被人打伤流血。这样还可以磨练心。