比如，一个酒鬼特别嗜酒，在他酒瘾犯的时候，给予电击，电击完了停顿一会，在他酒瘾再犯时再电击，如此反复。
这样一来，在酒鬼的思维中，便条件反射一样将电击的痛苦和酒瘾发作时联系在了一起。
此后这个可怜的酒鬼一旦来了酒瘾就会不由自主的想到电击的痛苦，甚至头部还会隐隐作痛。长此以往，他便不敢去想酒这件事，甚至想到酒就害怕甚至恶心，从而达到治疗酒瘾的目的。
不止是电击，也可以是针刺刀割、拳打脚踢、任何一切可以让患者产生生理痛苦又不致重大伤害或死亡的事情都可以用来做厌恶治疗，当然也可以利用心理痛苦进行厌恶治疗。
子妍在提到催眠自己的催眠师时，厌恶疗法就起效果了，她就会立即条件反射的想到一些不愉快的事情，从而痛苦，从而拒绝去想那些。
厌恶疗法如果反过来用，自然就是前面我提到的力士架、王老吉等广告的传播原理。
讨论转世人的电视节目完了，主持人播放了2条非常残忍无人性的新闻。一条新闻说儿子因为父亲不给钱买房，一怒（www.ibxx.com）之下杀了父亲。第二条新闻是一个堂叔强暴了他2岁不到的侄女。这种灭绝人性的阴暗事情，在监狱我已经见怪不怪了，李嫣却捂着小嘴大呼小叫的。
我笑笑：“不必惊讶，人性就是这样，只要他想得到什么或别人伤害到他的利益，他是会不顾一切毫无底线的。人对动物及同类的所有善意和帮助都是表现在不伤害自己利益的前提下。”
“你这样说我觉得你太冷血残酷了！是！我承认你经历了不幸的事情，但也不必对人性如此绝望。”
我笑笑：“我说的是事实，人性就是这样残酷，不信我来说个真实的事情给你证明。有个人在论坛发个贴子，贴子名叫今天出去打猎，收获不小，并传了一组照片。照片上是一个人右手提着一杆猎枪，左手提着一大串死鸟，各种各样好看的小鸟都有，照片和内容显示他是个猎人身份似的。”
“嗯，接下来怎么了？”李嫣托着香腮，很投入的听着。
“接下来啊，网上就炸锅了啊。一些热爱动物的圣母圣父们蹦出来叫嚣啊，骂楼主残忍，骂楼主不是人，骂楼主祖宗十八代，说这么可爱的小鸟怎么忍心杀害，什么难听的话都有。最后一群人还声称要人肉搜索照片上的人。”
“嗯，你接着说啊，不要老是我催你你再说。”
“然后啊，真有人去人肉啊，骚扰照片上的人啊。事情最后的结局是你想不到的。照片上的人不是猎人，他是机场的工作人员，他专门负责在机场射杀鸟类。于是，瞬间所有圣母圣父们都偃旗息鼓了，再也没有人骂照片上的人了。”
“为什么机场就要射杀鸟类？”
“我晕，这么常识性的问题你不知道？高速飞行中的飞机碰到一只小鸟不亚于碰到一颗导弹，飞机会掉下来的，机场才是真正的千山鸟飞绝的地方！”
李嫣尴尬的吐吐舌头：“但我还是没明白你想要表达什么。”
“为什么后来没人骂那个打鸟的人了呢？因为大多数人都知道机场必须要除鸟，不除鸟每个坐飞机的人都可能会掉下来死亡。当鸟类危害到人类安全时，它们就不是可爱的鸟类了，而是危险因素了，并且那些所谓圣母圣父们的爱心也不见了，荡然无存了。所以，人性就是这样的残忍，不要怪我冷血，我只是见得多了。”