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第十八章 锻炼全身力量 下(1 / 2)

 连续练习了一天,钱昊的手臂到十分痛。

现在他的左手也提高了差不多二十公斤力量,但是右手却只提升了五公斤。

钱昊发现随着力量的提升,这力大无穷哑铃的重量也在提高。

次右手挥动力大无穷哑铃,钱昊都会觉得像挥动一个有重量的哑铃,而不是像起初一样,压不怎么觉得到哑铃的存在。

左手也是如此,随着力量的增大,也会到哑铃的重量在提高。

这使得钱昊锻炼的度大折扣,从一天二十公斤增长,到现在的五公斤。

就加上左手锻炼占去的时间,钱昊觉得右手提高的力量也不会超过十五公斤。

“看来这力大无穷哑铃是来难练,不会一直给人一重量的觉,以后力量提升会呈递减状态增加。不道力量提升到几公斤以后,这小哑铃会有多重!”

钱昊又了一天的时间这力大无穷哑铃,他发现哑铃对力量的提升并不是全身范围。

比如用右手锻炼,就只有右手力量会得到提升,包括手掌拍击力量,拳头冲击力,手臂和右肩的力量,甚至手戳力!

钱昊试了一下,手提升二十公斤戳力以后,他甚至可以轻松用二戳破一些原来难以戳破的东,比如鲜膜。

还能用手或勾或扣,或点或夹,或捏或揉,或按或压。

总之,五手配合起来使用,不仅妙用无穷,而力量爆棚。

钱昊心想,万一人勒住脖子,就用手去扣对方的手,绝对可以轻松解困。

不过唯一的缺点就是,钱昊的力量提升了,但是他肉身承度的能力还没跟上。

一拳砸在墙上,虽然比以前有力,但同时也痛。

左手也有同样的力量提升效果。

当双手力量都提升了三十公斤的时候,钱昊试了下自己的腿部力量,和以前相比并没有么变化。

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