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安全摔倒很重要(1 / 2)

 前几天有人约我滑雪,之前我从来没有滑过,算是chu女滑跟其他几个滑过雪的朋友一说,他们竟然都劝我别去:特别没意思,除非你喜欢摔跟头。

我面子软,说好的事不好意思推,只好硬着头皮去,路上一直打听滑雪场除了能滑雪还能干点儿啥?

到了滑雪场,一看那身行头,我就有点儿颓了。首先是那双鞋,一穿上就想摔跟头。朋友说,这还没穿上雪橇,要是穿上雪橇,摔倒了,你得先把雪橇脱下才站得起来。我一听,立即说:你们滑吧,我在边上喝个咖啡什么的。

去的人都是滑雪爱好者,劝我:来都来了,总得试试。要是特别不喜欢,再去喝咖啡不是一样吗?

找了个教练,三分钟就把动作要领说完了,基本总结下来就三条:第一条,滑行的时候重心前移,双脚平行;第二条,刹车或减速的时候,双脚成内八字,同时用力向外蹬开;第三条,安全摔到,摔的时候一定要身体侧摔,然后把雪橇横过来。

我问,就这么简单?

教练说对啊,就这么简单。

十分钟之后,我就上了初级道的山顶那么简单的三条要领!但没想到,就这么三条,折腾了两个小时,不是双脚没有同时用力,就是滑行的时候重心后坐。

教练评价,我不算特别有天分的,特别有天分的穿上雪橇就能滑;也不算特别差的,特别差的两个小时还站不稳,基本上一动就摔。我算中等的,坡度合适也能滑得比较平稳,但刹车减速把握得不够好,一旦坡度陡峭,就失去控制。所幸安全摔倒掌握得比较好。

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