“平安啊！”离开了霓裳阁以后，铁林生一直没有说话，直到快要晚饭时间，他才开口说道。
“师傅！”杨平安恭敬的回答道。
“这是金刚诀的手抄本，你现在的身体素质能够修炼了，不是师傅藏私，过早给你的话对于反而是弊大于利的，但是现在不同了，希望你能在这半年时间内有所突破吧！”铁林生从储物戒指里面掏出了一本比较破旧的线装版书籍递给了杨平安，上面用繁体字写着三个字“金刚诀”。
杨平安慎重的接了过来，那种样子让人感觉是虔诚的基督教徒见到了耶和华一样。他就知道所有的修真门派都有修真典籍可供门下弟子修习，自从杨平安进入到金刚门两年的时间内，就一直在不断的提高身体的素质，可以这么说，在地球上已知的人类中，杨平安的身体强度绝对能排进前三的，当然铁林生也是其中的一个。以前一直是量的积累，直到这一刻，才是真正的质的飞跃。
铁林生很满意杨平安的样子，“金刚诀，分为八层，每层又分为九个小阶段，每提升一层就会是质的飞跃。传说金刚诀和上古的玄功有着很大的关系，金刚诀是修炼玄功的基础，当金刚诀修炼到顶的时候，就能开始修炼玄功了！”铁林生脸上洋溢着自豪，要知道玄功可是传说中的二郎真君——杨戬修炼的功法，这可是曾经能够打败齐天大圣的锻体法门啊。不过可惜的是，随着修真界的没落，不要说玄功这样顶级的功法了，即使连一些二流三流的功法都失传了。
金刚门训练营的地下室内，杨平安盘腿安静的坐在那里，金刚诀，说道底也是不断打破人体极限的法诀，但是和普通的锻炼不一样，普通锻炼的时候，遇到人体极限，只要能够坚持下去，总有一天能够突破极限，人体基因所决定了人类所能达到的高度的确是有一个极限的，这个时候还想要提高，就要寻求别的方法。在远古那些人还不知道基因为何物的时候，就已经能够靠人力去刺激那些“沉睡”的基因对，使自己的身体能够吸收更多的天地灵气。在远古的时候金刚诀甚至算不上是一门三流的法诀，人身体的潜能能够开发的平均只有不到百分之一，而在这不到百分之一的范围内，普通的人类也只能开发也只有百分之五左右。
一般人在这么锻炼，也只能达到万分之五的程度，就像此时的杨平安一样，想要在这个程度上载进一步，就有三个个方法，
一是不断让身体吸收天地灵气，使原本只有一立方的容积能够达到十立方，一百立方甚至是一千立方，铁林生之所以让人能够察觉到他的具体修为，就是因为他在利用天地灵气不断的提高自己身体的极限上限；
二是利用逆天级别的天材地宝刺激基因的进化，所达到的效果也是和提高身体极限的上限；
三是通过特定的修炼法诀提高开发的程度，让原来的百分之一变成百分之五，让原来的百分之五变成百分之十。
三个方式虽然各不相同，但是在远古修真者的黄金时代，三种方法是相互联系、相互促进、相互发展的。
这个就像是短板效应。人就像一个大的木桶，能装下的水取决于最短的那块板，第一、二种方法的根本表象是增大木桶的底面积，就想一个脸盆和一个游泳池，同样高度的水，绝对是底面积大的泳池装的比较多；最后一种方法的表象就是增加最短板的高度。
金刚诀的总纲写的比较清楚，八层金刚诀其实分成了两个部分，一个是练气篇，通过提高天地灵气的吸收，分为四层三十六个阶段，一个是锻体篇，通过提高人体的极限上限，也同样分为了四层三十六个阶段。
整整一百五十天，当杨平安从密室里面出来的时候，整个人都不一样了。铁林生看到此时的杨平安也眼里面闪过了一丝精光，他能够清楚的体会到杨平安的巨大进步，“好！太好了！平安，这辈子我做的嘴得意的一件事就是收到了你这么徒弟，哈哈……”笑声回荡在训练营，这似乎比他自己进阶了还要开心。
“师傅！”杨平安打断了铁林生的笑。