对于炼体修士而言，多是以单臂力量来衡量肉身的力量，因多数的修士都能将单臂的力量全部发挥出来，除却双臂之外的全身力量能够发挥出来多少，可以说是技，关乎于修士的魂魄强度，及魂魄与肉身的契合度。
单臂力量达到五、六千斤，只要有着足够的下品灵石多是能够做到这一点，能够发挥出多少的力量完全是因人而异，单臂力量达到万斤，也未有多么地艰难，尤其是在炼狱、
炼狱中，行属未分的天地灵气被冥气所纠缠，冥气由血肉所生，具有很强的增强肉身之能，只要能够扛得住冥气的侵蚀，不去过于急躁，用这般被污秽的天地灵气去淬炼肉身，可以到达单臂万斤，如卡震。
并且这般的修炼，并不需要太多的灵石。
杨青的单臂力量突破万斤，是用中品灵石中的行属灵气将单臂力量六千斤提升到万斤，耗费五十余块中品灵石，那便是近六千块纯净的灵石，如不是杨青拥有摄冥石，那便是近一万两千块的被冥气污秽的灵石。
这笔灵石已经不是寻常定灵境修士能够承受的了，而这笔灵石仅是让杨青的单臂力量由六千斤提升到万斤，看似单臂力量近翻倍地提升，然而若是不考虑道法的领悟及魂魄的晋升等，力量的提升对于他这位定灵中期炼体修士的实力未有多么大的提升。
不过呢，杨青拥有摄冥石，能够净化被冥气污秽的灵石，再以纯净灵石去兑换被冥气污秽的灵石，如此他便不缺乏灵石，仅是需要慎之又慎，冒着一定危险罢了，并且他以刻画七分‘凝决’阵纹炼制各式的中品法器，尚能赚取一定的灵石，因此，用价值近一万两千块被冥气污秽灵石的五十余块中品灵石，淬炼肉身，将单臂力量由六千余斤提升到万余斤，他在无奈之时，也觉得值当。
无奈的是，他不能去用冥气淬炼肉身，那样冥气的气息太重了，会影响到他对道法的领悟，认为值当的是，灵石对于他来说更似货币与食物，不能收购到高阶奇珍、宝物，它再多又有何用呢，用来收购中品灵石淬炼肉身、增强力量，与其身份地位相比虽是奢侈，但他尚能承受这般奢侈。
为了提升实力而不得以的奢侈，那便是值当，只有实力提升了，才能保住所拥有的，并且去获得更多。
况且，单臂力量过万斤，可以说是一个层次，一个阶段，与以往相比，不只是力量的提升而已。
“稳固了，也更凝实了！”
舒展身体的杨青欣喜地自语到，稍有惊喜。
全身肌肉发展平衡对于他而言十分地重要，与他的实力有着莫大的关系，是他能够掌控除却双臂之外多少些全身力量的一份依仗，在炼骨小成之后，它再次稳固，肉身随之凝实，今曰力量突破万斤同样有着明显的进展。
全身的肌肉增强，全身肌肉发展平衡随之稳固，不过幅度较小，而此次是较大的提升，不仅稳固，肉身也愈发地凝实了。没有狰狞高隆的肌肉，却匀称具备强悍的爆发力，宛若人形的疾风兽一般。
“疼也要试试！”
杨青嘀咕一句，取出刀尖似得碎片在右手臂上割出一道寸许的伤口，伤口附近肌肉蠕动，阻止鲜血流出。
无论是普通人还是修士，都具有着自愈能力，如崴脚了，无意之间划出小伤口了，用不得多长时间，两、三天的工夫便好得差不多了，不过呢，普通人的各处伤口任由其自愈会留下伤疤的，伤口大一些，便需要药物了，不然仅凭自愈能力，做不到愈合得完好。
只见杨青割出的伤口，换做寻常人至少需要三、四天才能长好，且会留下伤疤，换做以往，他也需要借助天地灵气才能快速修复，而此时他未刻意带动紫府内的天地灵气，右臂上的伤疤便以肉眼可见的速度愈合，一息许的工夫，伤口便消失不见了，未有丝毫的痕迹留下。
“不知道大一点的伤口需要多久才能修复呢”
杨青欣喜，嘀咕了一句，未有尝试的想法，这般自愈能力便是肉身增强到一定程度后所带来的，是较强的肉身自主修复能力，它不会留下疤痕，会修复如初，若是他蠕动肌肉去辅助，自愈能力更会增强一些。
即便是伤口很大，只要时间允许，以天地灵气辅助。便能够修复如初，比之寻常丹药都要管用，这不禁是肌肉，脏腑、筋骨都是具备这般的自愈能力，只不过筋骨不易受伤，一旦受伤自愈起来会缓慢一些。
“自愈能力会越来越强，应该会有断肢重生的那一曰吧”
杨青期盼地想道，随着肉身的增强，自愈能力会随之增强，只要自愈能力增强到一定程度，断肢重生也不是不可能，当然，靠自愈是做不到无中生有的，尤其是骨骼，周身所有的骨骼并非是一根，哪根消失了，仅靠修复是无法新生出一根骨头的。
体悟了稍许，再次投入修炼之中。