距离长山国都城圣山城还有一段距离时，你就能远远地望见建在半山坡的巍峨的长山国王宫。
白色的宫殿，耸立着众多尖顶，尖顶都是黑灰色的，这座王宫宛如童话城堡。
圣山城边，杰一行他们碰见了一位端坐在大石头上闭目修炼的人。
申山轻声告诉大家，长山国修炼的人很多，他们练习各类功法，长山国国王白留千非常迷恋法术，向往长生，上行下效，此风气愈来愈盛行。
他们隔着一段距离停下来，时不时看看修炼者，大家索性坐下来休息，一边想看看修炼者都有什么花样。
上午的阳光照在修炼者清瘦的面颊上，他灰白的头发很长，顶部的头发用发胶之类的固定了，高高耸起，两边的头发垂在耳侧，一把灰白的胡子垂在胸前。
修炼者打着赤脚，盘腿坐在石头上，他将两手放在膝上，眼睛微闭，进入了一种元神出离的状态。
杰一行问申山：“山先生，您说他们这样修炼还需要念口诀，想教义吗？还是就这么干坐着？”
“他们修炼者可不是干坐着，他们都有自己的要求，比如默念哪个要诀，或者反思自我等等。”
杰一行乐了，“我看这位不像是在默念经文和咒语，他就是在这睡觉呢。”
申山没吭声，这位确实好像在补觉呢，也许人家只是在冥想，啥也没练也说不定。
众人坐下来，吃了些东西，有人躺倒在草地上，晒晒太阳，顺便见识下如何修炼。
过了一个时辰，莫知寒说：“我有点佩服这位修炼者了，咱们在这里一个时辰了，人家愣是一动不动。”
申山接道：“长山国出了不少大师的，不要小瞧了这些修炼者，说不定哪个不起眼的修炼者，就是名满天下的大咖。”
申山差点没说出他师傅的名字，他周围的人没有知道他曾经在长山国拜师学艺。
“长山国这些人最厉害的是内功，他们练气，内气可以提升功力，在咱们北地国就没有专门练气的。”申山若有所思地说。
忠保道：“内气能提高多少功力现在没个准说法。”
“是啊，没有标准，不过内气肯定有助于精进武艺。”
杰一行说：“好家伙，我刚看清楚，他竟然在脚上涂了蓝色的指甲油，这不会也是为了修炼吧。”
众人望去，果然那人盘着腿，露出的几个脚指甲都是蓝色的。
黑五笑道：“蓝色脚指甲能让气更足。”
闻听此言，忠保和申山大笑。
杰一行再看那位修炼者，他的头顶开始冒出丝丝缕缕的白气，好像他的身体里很热，开始向外排气。
大家看着修炼者，不知道下一秒还会发生什么。
这时，修炼者张开嘴，叫了起来：嗷呜一一
声音逐渐高亢，这一声拖长音叫的，听到的人都担心他憋死自己。
噗——，修炼者的两个耳朵眼向外喷白气。
修炼者的嘴里发出嘟嘟嘟的声音，他的身体一度倾斜，大家都以为他要摔倒，他却斜着身子坐的很稳。
杰一行看着修炼者，这人的花样真多，也不知道他到底有多大本事。
杰一行豪气地问身边的申山：“山先生，长山国练气的修炼者多吗？”
“他们家家都有人在练吧。”