快，到了初一后的末考，这一考试，刘杨斌觉得无所谓。刘杨斌在卷子发下来之后就快完，本长的考试时间在刘杨斌来是一瞬间。刘杨斌坐在置上，着周围奋笔疾书的同学们，觉得无聊，便悄悄拿出手机连上蓝牙耳机听歌，当这一切都准备好了，刘杨斌戴着帽子趴在桌子上，着旁边的余龙艳。余龙艳似乎到了一样，一下子就把头转其他方，这又开始让刘杨斌觉得无奈。
“觉得这考试难不难？可以考多少分？”刘杨斌听着他人的对话，心“简烂透了”。等到考试结束，刘杨斌和余龙艳说几句自己的感，当他靠近时，余龙艳就会说：“恶心”，这让刘杨斌难和余龙艳。快学的时候，刘杨斌又靠近试了几，都失败了，刘杨斌把失败的因总结为全都怪自己，这让刘杨斌的绪有点波动。
刘杨斌独自一人来到操场上散步，下着小雨，有点冷，刘杨斌觉得刚刚好。刘杨斌淋淋雨，他自己也不为啥，当自己抬头让雨水拍在脸上时觉得舒服。刘杨斌的家长来到学校寻找刘杨斌准备拾东家，却怎也找不到刘杨斌，到刘杨斌自己来到学校门口。刘杨斌心不在焉的坐在副驾驶上望着车窗，这样的行为在他家人起来，他的爸爸和妈妈总是认为刘杨斌不喜欢笑。走到半，妈妈好像出来了啥，说：“咋了，我感觉有点心不在焉，是有啥吗？”刘杨斌带着假笑答：“没，我不一都是这样吗。”妈妈好不说话。到家里，刘杨斌把自己的房间拾一遍，无中发现送给余龙艳的粉色乌龟，“来还给我了啊，感觉都忘记了。”刘杨斌把粉色乌龟在衣柜里的深处，生怕弄丢了。拾完了之后，刘杨斌躺在床上，小声的说：“好累，从来没有这样过。”刘杨斌着面的雨滴慢慢的闭上了眼睛。
刘杨斌的梦境中：我走在学校的上，突然感觉身后暖，转身一，余龙艳快的将我抱住，“好暖和，从来没有这暖和过，我希望这一瞬间可以永恒”我笑着说：“能把我抱紧一点吗，我好好地开心。”余龙艳没说话是抱得越来越紧，我感觉自己无法呼吸，好快乐啊。“我喜欢，是我一个喜欢的人。”余龙艳说：“我也是，我也喜欢。”……
身体突然感到一阵凉，醒来发现已经是晚上点了，刘杨斌慢慢站起来，眼泪不为何了出来，感觉泪腺失控了一样。刘杨斌坐在书桌前发呆，到晚上十点。刘杨斌走出房间，上的星星闪闪的，刘杨斌站在阳台上仰望星空，发现有一颗亮的星星在头顶，刘杨斌把颗星星当成曾经的自己，他把现在的自己和星星作对比，发现自己变了太多，觉得所有都无所谓。“这无聊的界垃圾，这无聊的现实垃圾，如的有后悔药就好了。”刘杨斌到房间，拿出抽屉里去乡比赛赢得的笔记本拿出来，在笔记本的一页写了“记录一刻法”。随后刘杨斌在这个笔记本上写自己的经历，感和成长中领悟的理，慢慢的，这个笔记本上越写越多，也成为了刘杨斌的习惯……