楚河吃了十几斤的凶兽肉和肉汤，顿觉体内浮现了一股火热气息。
他开始修炼金象功的炼筋拳法。
一个小时后，楚河浑身汗水的结束了修炼，然后查看属性表。
金象功（炼筋大成8324800）
熟练度增加了500多，效果是蕴气丹的10倍！
随即，他盘坐修炼太极真经，吐纳灵气，以纯阳真气蕴养肉身，恢复疲劳。
一刻钟后，楚河体内的食物已经消化，便将剩余的高级凶兽肉吃了，继续修炼金象功的炼筋拳法。
一个小时后，他缓缓收功，查看属性表，金象功（炼筋大成，熟练度13404800）。
按照这种修炼速度，只要两三天，金象功就会炼筋圆满。
……
夜晚，楚河一身汗水，缓缓收功，查看属性表。
金象功（炼筋大成，熟练度34204800）。
这修炼效果比起普通炼体境武徒强了百倍！
这除了是高级凶兽肉的神效，主要还是因为纯阳真气可以快速恢复疲劳。
否则，换了其他凝血境武师，也难以维持这么长时间的高效锻炼。
随即，他沐浴后，再次上线，进入民国位面，他也开始分出部分精力修炼金象功。
游戏中虽然没有凶兽肉，但白龙江却有不少开始凝聚妖气的鱼类，也同样大补精气。
另外，他还炼制了不少蕴气丹。
因此，楚河的金象功修炼速度也是极快，5个月后已经将金象功修炼到了炼肉圆满，凝聚了气血之力，突破到了凝血境。
而炼皮圆满的蛮牛拳也被金象功吞噬了。若非蛮牛拳打下的深厚基础，楚河也不会这么快突破到凝血境。
金象功炼体境圆满，楚河的肉身强度大增，臂力也增加了约2700斤，凝聚气血之力加持，还能大幅增幅臂力。
这时，楚河下线，回到了现实世界。
楚河洗漱过后，便再次上山，狩猎了一头高级凶兽黑煞熊，将其放血、剥皮后，均分为6份，给四名预备长老和黄旭各一份。
这头黑煞熊体重有七八百斤，即便是16，也有百余斤。
楚河让厨师做了30来斤，吃完后，体内浮现火热气息。
这时，他开始修炼金象功的炼筋拳法。
因为楚河在游戏之中金象功已经突破到了凝血境层次，此时练习炼筋拳法的效率明显大幅提升。
只用了半小时，楚河便炼化了体内精气。
……
转眼间七天过去，楚河的金象功已经达到了炼皮大成，覆盖了属性面板的蛮牛拳，臂力增长了约1800斤，基础力量达到了近5000斤！
而且，他的真气修为也精进不少，接近养气期圆满。
最关键的是四大预备长老的修为都迅速突破到了炼肉圆满，再加上凝血丹辅助，先后凝聚了气血之力，突破到了凝血境。
四大凝血境武师的出现在，总算是弥补了猎妖堂高级战力的缺失。
而黄旭的修为也是突飞猛进，已经炼肉大成，突破凝血境也要不了多久了。