周末再见到欧（www.vkzw.com）拉的时候，苏亦凡觉得自己的双腿像被无数根细针扎着。
肌肉酸痛的有效期原来不是一天，是两天以上。
欧（www.vkzw.com）拉看着苏亦凡，脸上还是没什么表情。
“我教你那组动作，你后来有做过吗？”
“没有。”苏亦凡老实回答。
“既然没有，你现在双腿发抖，一定是最近运动过量，肌肉无法承受吧？”
“是的”苏亦凡继续老实回答。
“那你对今天的训练有信心完成没有？”
苏亦凡知道欧（www.vkzw.com）拉的要求，立刻昂起头大声回答道：“有！”
欧（www.vkzw.com）拉冰冷的脸上浮现出一丝笑容，可惜还是冷笑。
“光有信心没用，来吧。”
苏亦凡扭头看了一眼远远坐在一边正在用笔记本电脑上网的苏小轻。苏小轻今天穿了一套黑灰色的牛仔套装，飒爽之余更显得有些神秘。
苏亦凡猜苏小轻大概是在处理公司事务，她的神情比较专注，偶尔会把目光瞥过来。
训练的地点是一个对外出租的体育场，整个体育场里就他们三个人，这让苏亦凡有一种类似人民公仆般浪费的罪恶感。
欧（www.vkzw.com）拉依然站得笔直：“现代锻炼方法主要依靠科技，包括电流刺激，服用特定药物等方法。但这些锻炼方法都有一个共同的缺点，你知道是什么吗？”
苏亦凡身为一个经常上网的宅男，这点见识还是有的。
“副作用？”
“是的。”欧（www.vkzw.com）拉说，“借助外部力量的强行锻炼，会给身体造成不可逆的永久性伤害。我训练你的目的是让你更健康，所以我们不会采用任何极端的锻炼方式。”
“今天的第一阶段课程就是，跟着我把整套#动作做完。”
说完，欧（www.vkzw.com）拉开始缓缓摆出类似瑜伽的造型让苏亦凡模仿。
苏亦凡也不多问，照着欧（www.vkzw.com）拉的动作一步步做下来。
一个小时很快过去了，欧（www.vkzw.com）拉做了十组动作，每组动作保持五分钟，中间几乎没有任何停留。
苏亦凡照着欧（www.vkzw.com）拉的动作学也了十组，全部做完之后脸上的汗已经快把眼睛糊住了。
反观欧（www.vkzw.com）拉，只有鼻尖上有一点不明显的汗迹，完全不像是做完了一连串奇怪动作。
苏亦凡心说这女人身体里是不是藏了个宇宙怪兽，这体能简直无敌了。跟欧（www.vkzw.com）拉比起来，校队那些看似壮如牛的半大小子们都像幼儿园小朋友。
一套#动作下来，苏亦凡盯着气喘吁吁。欧（www.vkzw.com）拉看都不看少年，转身走到旁边的休息椅上坐下。
“休息十分钟继续。”
苏小轻合上电脑，走过来递上毛巾。苏亦凡不好意思地笑笑，擦去额头汗水。
“怎么样？”苏小轻拧开一瓶运动饮料放在苏亦凡手中。
苏亦凡咬咬牙：“还好。”
在非工作状态下的欧（www.vkzw.com）拉闭上双眼，好像在小憩，更像是在想着什么。苏亦凡能从这个浑身散发出冷冽魅力的女人身上感觉到一些与众不同的东西，他觉得欧（www.vkzw.com）拉一定是个很有故事的人。
甚至苏小轻，她的人生也肯定比自己想象的还要丰富一些，只是那些层面苏亦凡尚未有机会了解，也就无法揣摩了。
十分钟的休息，苏小轻没说什么，只是坐在苏亦凡身边陪着他。苏亦凡很好奇地想问一些问题，又觉得问了好像不太好，最终还是没开口。
欧（www.vkzw.com）拉走到浑身是汗，像从水里捞出来的苏亦凡身边说：“现在用你最自然的姿势，站给我看。”
苏亦凡想起那个镜子里的大猩猩形象，努力抬头挺胸端肩收腹地站好，用眼神请示欧（www.vkzw.com）拉验收。
欧（www.vkzw.com）拉看了看，一拳打在苏亦凡的胸口。
这一拳不轻不重，让苏亦凡挺胸收腹憋着的一口气瞬间泄出来，于是苏亦凡立即现形——不仅肩膀下垂，胸也没刚才挺了，收腹的不自然动作也消失了。
欧（www.vkzw.com）拉冷冷地说：“我让你自然一点，你这哪里是自然？”
苏亦凡不敢反抗，只能重新调整站姿站好。
这一次欧（www.vkzw.com）拉没再扬起拳头，而是用手开始纠正苏亦凡的动作，一连串的纠正下来之后，欧（www.vkzw.com）拉又拎来一面镜子。
苏亦凡在心里感慨，果然是女人啊，走到哪里都不能少了镜子。
巨大的更衣镜里，苏亦凡看到了自己。
嘿，感觉是不太一样了……总觉得身材更挺拔，精气神也好了不少。最重要是那些像大猩猩的体形特征没有了，现在的苏亦凡才像个正常的，在淘宝和各种平面广告里很常见的那种少年。
呃，除了满头是汗有点狼狈之外。
“要纠正习惯不是一朝一夕能做到的事。”欧（www.vkzw.com）拉纠正好苏亦凡后说，“我训练过的年轻人有数十人，真正能达到我要求的不超过五个。希望你不要让你姐姐失望。”
被纠正过站姿的苏亦凡觉得浑身不自在，听到欧（www.vkzw.com）拉最后那句话后脸色顿时一正，神情严肃地点点头。