一九八七年十二月一日，云南边境某机动师新兵营迎来了几百位新兵，这批新兵来自全国各地，一小半练过武，个个都高傲得很，大有除了自己，别人都有所不如的样子。
最牛的新兵，到了军营，教官都有办法训服，要是做为新兵营的教官连新兵都训服不了，那他就做不成教官了。新兵营的教官正是郑天峰，他先让老兵班长让这些刚到兵营的新兵集he排队，有几个以会自己习过武的，不老实，老兵班长看似很随着的军营擒拿手，就让这些人没有一点还手之力，这才知道，这个兵营不简单，不是和自己想象的一样普通兵营。
要说不一样，但新兵营的科目都是大同小异的，也就是并常的队列训练和政治修养教育，以及一些行军要领和晨跑等等。
没几天下来，张狂就和A省的新兵发生了磨擦，很快就从口角成为了拳脚相向，A省的新兵人数是张狂所在的省的几倍，一发生拳脚，A省马上有四五位围住张狂，大家都是练武之人，张狂自然是双拳难敌四手，徐风和张狂分在隔壁的班上，他听到动静之后，马上过去，见张狂不敌，他可不想看到自己同村的战友被打，脚踏八卦游龙步，一下子穿过了阻挡住他的A省新兵，纯阳拳内劲暗含，转眼间就放倒了那四五位围攻的A省新兵。
此时营部的领导也闻风赶到，几位班长上来，把徐风张狂等人一一制服，并把他们都带到营部接受训话和处罚。当然徐风也见识到了军队擒拿手的简单快速，以及他们的力量，虽然心底里认为自己的内家拳暴发出来不会输给班长，但不管怎么说没有他们的纯熟和快速。真正的实战经验和他们相比更是差得太远，他更加向往以后结束新兵营之后的生活。
作为营部对于新兵的处罚还是相当宽松的，差不多就是各打五十大板，罚几人每个早晨晨跑十公里，这个任务的条件是不允许早晨六点以前起床，作息时间还是严格按照兵营的要求，七点钟早餐时间必须赶上，还要完成内务，这可不是寻常的练武之人所能做到的，一般运动员十公里跑，也得半个小时，练有武功并不代表跑步就能赶上运动员，要是练武之人的跑步都能赶上运动员的话，那运动员不都成为了练武人士了。
接受处罚的六人，除了徐风之外，一下子都成了苦瓜脸，十公里晨跑，这不要命吗？要是不能在三刻钟之内跑完的话，那早餐就泡汤了，虽然炼过武艺，也只不过比常人稍好一些罢了。
经过几天的新兵生活之后，多少知道了新兵营的规定，令出必行，想偷懒都不行，不是有班长监督着，就是有排的排长或连长督促着，有时教官亲自陪同，要是教官不在还好一些，求下情或许行得通。
而徐风以前练过轻身之法，虽然只是提气纵身的法门，对于功法里说到的气行于腿，快入利箭，一直没有试过，现在既然被罚晨跑，这就要追求速度和耐久之力，内劲对于耐久应该不在话下，这速度，不知道能不能提升上来。
清晨，六点钟起床之后，六人最怕的事情果然出现，教官郑天峰亲自陪他们一起长跑，徐风默念了一下气行于腿的口决之后，开始快速地绕着规定的路线跑了起来，一路跑下来，徐风感觉内气在腿上的阳维脉之间不断地运转，虽然消耗掉了一些内气，但引气的速度也似乎比修习纯阳拳时快上一些，本来这几天他担心清晨已经没有修习纯阳拳，自己的内气比没来兵营之前减慢了很多，现在看来，这跑步运气于腿，眼下虽然消耗掉了一些内气，只要停下来，把引入身体的内气行一周天之后，再纳入气海，很有可能比修习纯阳拳的效果更好。徐风在快速跑步之时，保持自己的吐纳，速度也不是极速奔跑，极速奔跑引气速度就会跟不上来，计算了一下，一小时十五公里之内的速度奔跑，引气速度基本上还能跟得上消耗掉的内气，只不过新引入的内气都依附在身体之中，不能及时转化为内气。
用了四十分钟完成十公里的跑步，虽然不是最快，但他却是最轻松的一位，纯阳内劲的法门是动功，脚踏八卦步一圈就能功行一周天，他跑完之后，双脚暗踏八卦步，功行一周天之后，消耗掉的内气果然如同想像中的一样，尽数恢复，这些细微的动作，在一般人的眼中，都以会他是放松恢复体力，不过却没有逃过教官郑天峰的眼睛。
二个月的新兵营生活很快就过去，经过一系列的训练之后，新兵们都被磨去了当初的那种任性，脸上也有了一些军人的气质。
新兵营的生活虽然枯燥，但也有一些乐趣，好强是年轻人的特色，很多人都各自施展才华和特长，想分配到好一些的地方，最好是离城市近一些的机关团部。
徐风年轻之时，一心想到演艺圈发展，他的才华是相当出众的，作为年轻人都有表现欲存在，他在各方面都是上上之选。
最后在分配之时，一个个名单报过去，直到最后报完名字，也不见报名字的新兵营营长报到徐风的名字，让徐风一个人站在操场上发呆，这是怎么会事呢？难道新兵营把自己忘记了吗？接受了分配的人，很快就和被各团各连带走。
在新兵们走得差不多之时，教官郑天峰走到徐风的跟前道：“徐风，是不是感到很失落？”
“这当然，为什么没有我的名字呢？就算把我分配到最边远的地方，也该有我的名字才对啊？”徐风道。
“你怎么会知道把你分到最边远的地方，难道就不能把你留在省城吗？”郑天峰道。
“这是我的一种感觉，要是真的把我留在省城，我还不愿意呢？郑教官，是不是你要把我带走。”徐风突来灵感地道。