林隐迫切要将修仙之道教与平凡，便细细地说起来。
据他所说，仙宗的修仙之法一共可分为四大境界：亦即元气、元丹、元神、元虚。
元气境界：属于得气境界，主要特征为打通全身经脉，强身壮骨，点穴放气。
元丹境界：属于御气境界，主要特征为结丹结罩，攻击和防护能力提升。
元神境界：属于留气境界，主要特征为元神出窍，攻击和防护能力再度提升，可以自动防护，这一级别，还需要躯体支持，哪怕元神出窍，是终还得回归身体。
元虚境界：属于息气境界，主要特征为羽化成仙，长生不老，这一级别据说已经不需要躯体支持，可以化凡身为金身，或者化身为虚，找到那条天地之间的特殊气道飞升天界，上列仙班。
这些，只是大致的四个境界，每个境界又可以细分为四个小级别：
达到元气境界的修真弟子称为气斗士，依能力具体分为气斗士一、二、三、四、五级。
同样，达到元丹境界的修真弟子也具体分为丹斗士一、二、三、四、五级。
除此之外，还有神斗士一、二、三、四、五级；
虚斗士一、二、三、四、五级。
世上修真弟子，出类拔萃者也多在元气元丹这两个境界中徘徊，元神境界的几乎没有，元虚境界的就更不用说了。
气斗士一、二、三、四、五级的基本标准是：修炼得气，在体内结成真气团。
一级——修炼得气，在体内结成真气团；
二级——打通全身经脉，运气疗伤；
三级——将体内真气放出体外，收气放气，收放自如；
四级——将体内真气注于暗器之上，收放暗器，隔空点穴，熟悉各种解穴点穴手法等；
五级——将真气诉诸兵器，漫天飞杀，极具威力。
丹斗士一、二、三、四、五级的基本标准是：能结成可以放出体外的元丹和气罩。