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第二十四章 魔鬼训练(1 / 2)

 午饭是田军那帮军人做的,酒还是没喝,留着今晚,现在上来的是大块水煮牛肉,白米饭,还有几样菜,就算是这样,小弟们吃得不亦乐乎,跟一群小猪似的,呼呼啦啦响声一片。

“别忘了今天下午的挑战!”田军吃完饭示威性质地对李墨阳说。

“我懂,不就是让你几招,别给你丢面子!” 李墨阳头也不回地走了,他去看陈国庆的训练场。

你别说田军他们的到来帮了陈国庆很大的忙,在战士们的协助下,砖窑一侧建起一个简易的训练场,这个训练场太简陋,几个单杠双杠排列在那里,一块平整的土地。

罗杰道:“艾玛,这就是我们的训练场,我们就在这里学习功夫?”

陈国庆冷笑道:“拳打卧牛之地,别小看了这个地方,待会有你们受苦的时候!”

李墨阳在一旁观看,若有所思。

陈国庆的的魔鬼训练开始了。

蒋雨衡整理完队伍,眼前的二十名小家伙,稍息立正还是有鼻子有眼的,毕竟学校里每年也都搞军训啥的,这些都是基本动作,大家都会,但是距离真正的士兵,真正的特种兵还差一大截子。

陈国庆一阵苦笑,这是一帮孩子,时间也就一个月,我还真把他们当成特种兵来训了,呵呵。

陈国庆高声说道:“你们羡慕不羡慕咱们边上的那些特种兵?想不想成为和他们一样的人?”

“想,当然想啦。”小屁孩们热切地回答。

"很好,但是我要告诉你们,特种兵是兵王!他们是来自地狱的勇士,他们在地狱般的训练中成长,经受地狱般的磨练,经过不断的淘汰,最后剩下来的才成为一名合格的特种兵!"

“你们能受得了这种苦吗?”

“能!一定能!”靠,谁不想成为超级兵王,那多牛逼啊,回到都市泡马子装逼扮猪吃虎,要多潇洒有多潇洒。

“接下来的训练会非常辛苦,现在退出还来得及!”

没人退缩,陈国庆很满意,李墨阳点点头。

陈国庆突然嘿嘿冷笑:“因为你们的身体素质还达不到训练的要求,所以从现在开始进行体力训练!具体训练项目如下:

1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练:平举着八一式突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功散打,硬气功等。

6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。

7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米。

8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。

12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里。”

连李墨阳在内几乎所有人都倒吸一口凉气,我的妈呀,这要练完了,还不得死啊。

陈国庆很满意大家惊讶的表情,略带得意地说:"不要吃惊,这是我当年当特种兵时候的训练安排。"

“哦……”众人长舒一口气,原来如此,艾玛,陈教官说话大喘气,差点吓死人。

“你们的训练安排是这样的:总的来说就是一个五千,四个一百。早晨一个五千米,上午俯卧撑、引体向上各做一百个,下午仰卧起坐、以班为单位举檩条跑一百米。"

陈国庆说完暗自叹息,训练强度太低了,不过对这帮家伙来说已经足够了。

“这些训练项目,全部以班为单位,班里只要有一个人不达标,这个项目重新再做一次;每顿饭管够,但是过了饭点,一律没有饭吃。两个班互相竞争,哪个班达标哪个班就加红烧肉。我和你们一起训练!"

蒋雨衡和姜俊互相看一眼,眼中的火光在空中对射,竞争的气氛呼啦就起来了,都是火爆青年,哪个没有上进心,谁也不甘落后,再者说,还有红烧肉等着呢。

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