陈展第二天一早醒来的时候，刚开始几乎疼得无法下床。因为头一天的极度劳累，第二天早上，他全身的每一寸肌肉都酸痛无比。
虽然一直在运行“龙隐玄功”吸收天地灵气，希望通过催动天地灵气的运行能减轻身体上的疼痛。
可是陈展发现，天地灵气在筋脉中的洗礼，根本无法缓解肌肉上的酸痛。
没有办法，陈展咬着牙走出洞府，慢慢地练了一趟拳脚，身上的疼痛稍微有所缓解。
然后，陈展轻车熟路地来到了器院。像昨天一样，黑脸老头正站在器院的铸造场边上，微闭着眼睛炼气。
“臭小子，你来了。接着去后面搬石头吧！”黑脸老头依旧是闭着眼睛，慢慢在炼气。
“是的，仙长，我来了。我现在就过去搬石头了。”陈展答应了一声，然后就朝着炼石炉的方向走过去。
走了几步，陈展回过头来问黑脸老头：“仙长，您这竹林里的山菇野菜、飞禽走兽，我可以拿来做午餐么？”
昨天只是吃了两个馍充数，陈展今天想改善改善伙食。
“可以。”黑脸老头继续闭着眼睛炼气。
“谢谢仙长！”陈展大声道谢，然后，大步流星地走向了炼石炉的所在。
来到大石堆边上，陈展继续昨天的策略，调整好呼吸，循着“龙隐玄功”的运行线路，一边修炼，一边搬石头。
前两日，陈展已经打通了督脉、任脉和冲脉。现在陈展开始有意识地引导天地灵气冲击带脉。
带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨纵行，然后下协足三阴、三阳以及阴阳二蹻脉。
而搬这沉重的黑曜石，弯腰、起身、负重行走，这恰好是刺激带脉的路线。
所以，陈展每一次搬石头，都有意识地自下往上慢慢提气，然后循足三阴、足三阳而上。
经髋骨纵行，至带脉穴，终于季肋。然后，再运气沿原路返回，是为一周天。
一个周天正好搬完一块石头。当陈展运行完三百六十周天后，也快到午时了。
陈展决定休息一下，去打点猎来，准备午饭。竹林里遍布小溪，陈展找到一段水流平缓，布满岩石暗流的溪水。
伸手到岩石底小心地摸，陈展很快摸到几尾肥大的青鱼。
溪底摸鱼一直是陈展的抓鱼绝技，一般来说，鱼儿在溪流里异常灵活和滑溜，很难摸到。
但是，陈展动作非常敏捷，稍微一碰到鱼身，立马变摸为抓，能在一瞬间准确地掐住鱼鳃，鱼儿也就只好乖乖就擒了。
徒手抓鱼一直是陈展的拿手好戏，这点一直是那些小伙伴非常佩服的。但是，他们学不来。
他们哪里知道，陈展是因为身具千年一遇的身灵魄，触感特别灵敏，所以才这般厉害！
陈展将这几尾肥大的青鱼，洗刷干净，抹上盐巴，挤了一些野山萢的甜汁涂抹鱼身，先腌制起来，放到一边。
然后，从竹林里找到一根碧绿新鲜的楠竹，砍了几大节楠竹筒作为盛器。楠竹筒从中间开口，里面铺上新鲜的竹叶。
陈展又从竹林里采了许多野山菌，加上一些新鲜的小竹笋和香草一起塞进了鱼肚子里。
最后用大的新鲜竹叶把鱼包起来，塞进竹筒，竹筒中间开口的部分用溪边的红泥糊住。