付成铭再回到中间，把球传给邵敏，准备正面进攻，但成晨紧跟着，也不出手抢球，晃了几下也没晃开，直接把球传给右边的舒畅，舒畅见前面有两个人进行防守，直接选择投蓝，球进了。
付成铭对负责防守右边的吴雅琪说：“这种情况，要及时的贴上去，抬手进行干扰。”
还提示站在中间防守的温青，她要盯着球的方向，有空档要及时的进行补位。
就这样反反复复的让她们练习进攻和防守，让她们找相互配合，互相补位的感觉。
防守的四个做得是很好，完全按照付成铭教他们的动作在做，那三个进攻的人，没在她们身上占到什么便宜，反而夸她们进步很大。
付成铭把她们分成两组，他也加入，一起打对抗赛。其中，李婷婷、舒畅、吴雅琪、潘艺璇一组，付成铭、邵敏、成晨、温青一组。
付成铭在女人堆里打球，一会有人用屁股撞他，一会手碰到女人上身的的酥软处，但他都看不清也不想知道是谁的，也没人责怪他。
尤其是付成铭运球准备突破的时候，防守的人蹲了下来，衣脸口是开着的，付成铭基本上可以看得到女生的内衣是什么颜色的。
他还是专注在训练上，没时间也没有心思欣赏和评价颜色和大小。他不负责投篮，主要是传球给别人创造机会。
在训练的过程中，大家基本上都能按照之前制定的计划进行演练，包括防守、传球、跑位、抢篮板，定点投蓝等。