《元极劲》乃是澜派出名的秘技之一，凌岩这三年来一直在修炼着，成果就是，他的身体强度远远超过一般人，在他开始修炼之前，就有着内息四五重境界相当的强度。
所以，当凌岩开始修炼之后，他的内息提升速度这么快，肉身也依然可以跟上他修炼的速度。
凌岩的身体原本在八天之前，就达到了内息九重顶峰所能达到的极限，但是，利用这瀑布，还有这神奇而神秘的《元极劲》，他硬生生地又提升了一大截。这让他欣喜不已。
如今凌岩依然没有触摸到下一步修炼的诀窍，那画卷被他拿出来研究过了好几次，但是依然没有其他变化出现。他猜想这大概是灵魂淬炼还没有达到内息九重顶峰的极限，或许身体和灵魂都达到了极限之后，变化就会出现了。
于是，他依然坚持着修炼，灵魂在提升着。身体他也不敢放松，就使用这样的方式继续打熬。他在发现身体还可以继续提升的时候，就感觉自己不需要太急着进阶，应该尽量达到真正的极限，再考虑进阶的问题。他觉得，现在就好像是再给高楼打地基一样，地基打稳点，对于未来的修炼总没有坏处的。
在潭中打了好几遍《元极劲》之后，凌岩的体力恢复完毕，但是内息却没有回复。他从水潭中出来，就在潭边盘膝坐下，开始修炼。星漩动了起来，内息运转了起来，一边恢复的同时，也在一次又一次地淬炼他的肉身和灵魂。
修炼是一件枯燥的事情，每一点进步，都需要大量的积累，才能够看出效用，所以修炼很需要足够的耐力来坚持着。但是对于凌岩来说，不能修炼才是痛苦的，修炼却是快乐的，快乐到他时刻都想修炼着。
凌岩这一坐，就坐了两个小时，体内的内息完全恢复到了最佳状态。在这个时候，他发现自己的肉身似乎终于达到了极限状态了，内息淬炼再也看不到一点点效果了。而且，他的灵魂似乎也就要达到极限了。于是，一直被他先抛到了一边去的问题，再次浮现在他的脑海里：接下来的修炼，该如何进行下去？
思索了一会儿，毫无结果，凌岩再一次选择暂时不去想它。他心道：算了，等回去再慢慢想吧，再蕴养一下紫焱。