右下角上显示积分余额：1积分。</p>
杨诚操纵光标立即点击了个人训练，光屏上弹出一个对话框：开启个人训练需要扣除1积分，</p>
确定取消两个选项。</p>
杨诚选择了：确定。</p>
然后，画面切换。</p>
光屏上再次弹出一个大的对话框。</p>
杨诚仔细一看，原来是帮助和说明：</p>
1.个人训练的项目以当前宿主的位置为主。</p>
2，1积分能使用一周（为宿主现实中的时间）。</p>
3.个人训练只训练宿主的技术和一部分精神属性方面，不提供身体方面的训练。</p>
4.个人训练开启时间为：只要宿主处于睡眠中，系统自动开启训练，训练不会影响宿主的睡眠质量。</p>
5.每次选择训练项目后，必须完成训练目标后才能换新的训练项目。</p>
已阅读以上说明，下一步。</p>
杨诚点：下一步。</p>
这时，光屏界面上出现个人训练项目：</p>
射门</p>
头球</p>
远射</p>
点球</p>
跑位</p>
技术</p>
盘带</p>
传球</p>
传中</p>
处理球</p>
任意球</p>
......</p>
等等很多选项，看到这么多可以训练的项目，杨诚结合自己现在的属性，以及上次替补的情况，综合考虑了一下，觉得先练远射比较合适。</p>
于是，杨诚便点击了远射的选项。</p>
又一次弹出一个对话框：宿主选择了远射训练，确定或 取消。</p>
杨诚再点：确定。</p>
光屏显示：</p>
宿主成功选择远射训练，训练会在宿主睡觉时间自己开启。</p>
宿主本次训练目标成绩：远射进球1000个，如完成目标成绩，宿主将获得技能:重炮手Lv1。</p>
请宿主在一个积分时间内完成训练目标，否则下一个积分的训练将重新归零计算。</p>
无论宿主在系统中训练，还是在现实中训练，只要达成远射进球，都算是本此的训练目标成绩。</p>
杨诚刚看完这些内容，脑海中的虚拟光屏就消失了。</p>
草（一种植物），</p>
刚扣完我的积分，也不让我体验怎么训练的，就把握踢出来了？</p>
不行，我裤子都脱了，你就让看这些？杨诚不甘心。</p>
想到系统上的显示的帮助和说明，只要睡觉，系统就会自动开启训练，那他在中午午睡的时间，想必也能开启吧。</p>