八卦和阴阳行一样用来推演类。每一卦一的。乾，坤地，巽（xun）风，震雷，坎水，离火，艮（gèn）山，兑泽。八卦就像大口袋，宇宙中万万装进了，八卦互搭配又变成六十卦。
小碟认真听真人说：
修练分为与术，为修炼神气，术为养生术和仙术，
的功有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、丹、内丹。术分为山、医、、、卜术。山叫仙，静坐、炼气、养生、药饵、灵修。医是医疗，针灸、方剂、推拿、食疗、心灵治疗。算，有紫微斗数、八字、柱。是勘察，手、面、骨、姓名学、墓阴宅、宅阳宅、风水勘舆。卜是卜卦，易占、六壬、太乙神术占卜术。
炼气结丹分为个修炼阶段：
1筑。即练身，达到精足、气满、神旺的“全”境界，为炼丹创造必要条。
2炼精气。即将精与气炼而成气，达到“归二”。
3炼气神，即将气与神炼，气归神，达到“二归一”。
4炼神还虚，即“练一还无”达到与真的高境界。内丹术练到境界，在内产生状大如鸡蛋光辉灿烂的金丹。
“玄，随我藏经阁取经书”。
至震真人领着小碟，来到藏经阁二楼，书架上摆满了经书，《德经》、《南华经》、《黄帝阴符经》、《太经》、《周易参同契》、《抱朴子》、《清静经》、《悟真篇》、《北斗经》、《南斗经》、《老子守庚申长生经》、《受生经》、《玉历至宝钞》、《玉匣记》。小碟着一陌生的书名。
“”这《德经》拿回参悟。《周搬运大》主练真气，可一同修炼。”至震长从架子上取两。
过至师傅的经书，小碟回到自己的舍静室。
打开德经，一章章深奥难懂文字印入眼帘：
“可，非。名可名，非名。无名地始；有名万母。故无欲，以观妙；有欲，以观徼。两，同出而异名，同谓玄。玄又玄，众妙门。”
来经不是一两日可以悟的，粗略了一遍，置一边。打开周搬运大秘籍。
搬运大主要是练气功，养生的门。。
盘腿坐在蒲团上，双眼视远方，慢慢回收神光，观注鼻尖片刻，双目微闭，汇聚光，进入额，经上腭沿任脉降小腹内，念头与神光汇聚到小腹内，双掌十，观草木灵力充沛，他开始运行丹田真气，沿经络循行一周。将真气沿任、督二脉循行走一小周。循行肢大周。气从丹田到会阴，从一侧腿内侧至涌泉，从脚趾经脚掌侧上至尾闾，再从另一侧腿，上来沿督脉上至大椎，从一侧臂，来再从另一侧臂，回至大椎穴继续沿督脉上头，沿任脉至丹田。念调动内真气按周线运行。一个时辰。真气运行渐渐稳顺畅。头上丝丝白雾飘散。
小臂的红色碟胎记隐隐作痛，小碟睁开双眼，小臂。胎记上丝丝白烟升腾。“这是什，为何真气会在这儿凝聚”。小碟暗。