白晟和李莞儿本来打算亲自给若锻体，教习体术。但是，很不凑巧的是，五年一度的宗门交流大会到了，今年刚好碰上交流会，又是他们带队出行。
他们根本没有办法更改这个早已经定好的行程，就只好厚着脸皮去请剑锋的璃阳长老借剑锋的清雅师姐来帮菡若锻体以及教习她体术。
泡完药浴之后，菡若就开始修行体术。修习体术是件挺痛苦的事情，起码白苦瓜是这么认为的。
菡若每天都要锤炼自己的身体，一日也不能停，加上还要分些时间来打坐修炼，简直不要太忙。
不过，菡若也没有舍本逐末，每隔一段时间都会去看看自己种的灵植。最起码的，那株剑意草已经形成了剑意。清心莲和聚灵草也活的好好的。
在修习体术的日子中，菡若时不时地被自家清雅师姐丢去剑锋后山那里杀妖兽。
先是从低级的疾风兔开始。清雅师姐不许菡若用武器，也不许用灵力和法术，让菡若用自己自身的力量去杀兔子。
刚开始的时候，菡若还以为会很简单，毕竟小兔兔们虽然是很可爱o，但是在妖兽云集的修仙界，它们武力值超低啊！
结果是，菡若大半天才抓了一只疾风兔。疾风兔和俗世界里的兔子长相差不离，但是，它毕竟是一阶妖兽，本身的速度就很快，菡若想要不用灵力就跟上它的速度根本就是不可能的事儿。
菡若试了几次，都没有逮住一只疾风兔之后，只好想方设法去掏兔子的窝。
因为这是修行的必经之路，所以白苦瓜也没有给菡若开挂。可怜的菡若好不容易掏了个疾风兔的窝，却最终只抓到了一只。
看到菡若的成果，清雅师姐没有说什么，只是交代她，什么时候半天抓够五十只，什么时候来找她。