见风冥说的如轻松，妞妞着风冥，迟疑“真的？”
“嗯”风冥点了点头。
妞妞了灵泉中的大毛，回过头一脸坚地着风冥，说“吧！我要练功，我吃。”
风冥笑了笑，拉着妞妞坐了下来，着卷轴说“丫头现在我给讲一下这卷轴，这上面说的炼实说的就是炼力，炼血，炼皮，一般况是需要用到力的，现在有了凝婴，可以大的会帮洗毛伐髓，如运气的话，还能筑就无暇真身，现在要做的，就是卷轴上的运气诀线记住。”
风冥了卷轴上面的运气诀，继续“这运气诀，分为步：采气、吸气和呼气。这采气即锻炼用念开周身要穴，方是自站立，两足分开，比肩略宽，双臂下垂于侧，目视，舌抵上颚。吸气是两臂从左右斜方慢慢上伸至极限，上身头仰，目视上空，掌心朝上方，感到全身骨节在拔长，同时自身百会、中、气海、劳宫、门、涌泉八个穴开，在吸收宇清气。”
风冥说到这，了妞妞一脸的迷茫，于是风冥了卷轴上说的几处穴，继续“现在要记住这几个穴就可以了，回我给画一副穴图，现在我们再说这呼气是两臂从上方慢慢下，于例，同时以上诸穴周身毛窍排浊气，丫头，记住了吗？”
妞妞似懂非懂的点了点头，风冥继续“先在这里练练，到采气如丹田有气时，进入灵泉，服用一份凝婴吧！”
“嗯，了大哥哥！”妞妞回。
说完就见妞妞站了来，走到一旁练了来，风冥着妞妞不太标准的动作，摇了摇头笑着“妞妞的手再抬高点，对，就是这样，头也低了，对，就是这样……”
顿时场中不时响了风冥地导声，风冥来到灵泉旁，着已经安静下来的大毛，风冥点了点头，心里到：灵瞳幻猿，不将来的途如何？下来的就能靠自己走了。
风冥妞妞，大声“丫头，自己就先练着，我要到面闭关了，如可以了，就自己到灵泉中吧！”
不妞妞回话，风冥背着手走出了这间房间。
着风冥的背影，妞妞握着小拳挥舞着，喊“大哥哥心吧，妞妞一能做到的！”