然听得竹云堂续：「小子，老夫下来时不时会扔石子下去，这些石子大小不均，却足够锐利，包你这皮肉软嫩的小娃儿，砸中定会血不止，你可千万千万要闪过，否则你死在洞中，老夫也好把你埋土为。」
袁昊耳中又听呼啸风声，是尖石子落下，当下顾不得血不止的左臂，忙护着脑门，身子频往角落靠去，抱着能近一分是一分的心态。他双臂牢牢罩住脑袋，缩身急吼：「竹、竹爷爷，我不能用气，没办法避开石子，⋯⋯扔啦！」
听竹云堂哼了一声，没好气：「这老夫自然晓得，现下年轻人，可越来越不争气，练这轻功身法，要不全仰赖气使动，要不本弃之不练。小子，你要切记，正一等一的高手，绝不会荒废其中一，他们往往是内外皆湛，既有内功和气，又有外功和轻功身法。你身闯荡江湖，若得长久些，就听老夫的话，好好精修，莫要为了快，东舍去。那叫欲则不达！」
袁昊忙躲避尖石子，边吼：「竹爷爷，你老扔啦！你要说话便说话，干甚么边说边扔？」由于心自身危，方才的话，他多是听入前一半，后一半听过就忘，或是忘了前一半，记得后一半，好生苦恼，忖：「原来不是有咱们瀛岛有内外齐修，中原高手也是如，唉哟！唉哟！竹爷爷是怎地说来着？内外、内外⋯⋯」
呼呼呼，闻连续三响，那纷纷落下的尖石子可闻其声，而难察见其影。惟在后落到洞底之际，才能勉见着有黑影幌动。
袁昊听声音近，转而往另一方靠去。
武催发气，令气透过十二条经脉，转全身上下，借达到眼、耳、口、鼻、身的健络。本来随着武的境界高，气量愈多愈广，气血畅，川不息，感自然会愈发精湛。
然而袁昊的状，有些不同，一来他境界本就低落，一个小小执境一脉，初出茅庐，感较于人，好上个一星半点儿，终究形同虚设；二来况本然危急，时还因为凝骨丹的关，不得动用气，简是雪上加霜，惨不忍睹。
要在这般况下避过尖石子，怕是天方夜谭，本难以达成。
经历几波尖石子落击，避也不是，躲之不得，袁昊呆头呆脑伫在角落，两臂早不划出几条血痕，用不着看便也能，定已血迹斑斑。他啊啊叫得大声，那尖石子兀自没有停止的征兆，反而变本加厉，愈扔愈快，愈丢愈狠。。
袁昊见，气得大骂：「竹爷爷，啊！你、你老不厚⋯⋯痛，，你甚么也、也没，啊！要我怎么⋯⋯怎么躲！」
「哈哈哈，小子，你还有闲逸致嘴，那便表老夫心肠太弱，太多水啦，是不是？老夫方才说到哪？嗯，当今上一等一的高手，精内外功夫，而属轻功身法这一门，能有上千种不尽相同的轻功，有的诡谲，有的轻灵，有的迅，千奇怪，万万都有可能。」竹云堂朗笑说着，扔石子的度稍稍缓下些许。他着：「武的轻功八门，大体却不离灵、巧、变』三字，老夫要传授你的这套身法，不属上列灵、巧、变，何一，要而论，当属滑』一字。」