当晚8点温特斯克拉尔族的宅邸，的房间是伊莲娜的哥哥莱斯的房间。时间已经不早，，莉莎议熟悉一环境，早点休息。开始特训。
早晨6:00，温特斯已经醒，清晨的阳光柔的洒进的房间。面是不是传来清脆的鸟叫声。
温特斯迅速穿衣服客厅，墙壁的唯一的画像还在休息。
圣诞节的时候温特斯来过，克拉尔族的宅邸。除南面二层走廊画像，客厅的巨型画像，这气派的别墅没别的装饰。
简单，质朴，不失典雅是这里的风格。
画像里面是一非常美丽的女子，背景是非常广阔的水面挺拔的树木组。树木像是紫杉树。
“来休息的不错，来吧，清晨是美的时候”洛克穿着一身运动衣。
温特斯带庭院，指着一株紫黑色的植说:
“先一，不止们面桑葚，这庭院被桑葚包围”
“是的，先生”温特斯一眼望过，桑葚一距排列的方式，围绕庭院长一圈。
“，们一般叫们“桑葚环”。如果没记错的话，如果间隔一圈桑葚环50厘米的况跑一圈接近800米。为是一次开始统的训练，今对的求是，170秒跑800米。不小这任务，为在奔跑的时候还注间距”洛克认真的着温特斯。
“准备先生”温特斯深吸一口气缓缓的说。
“准备～”
温特斯摆跑姿态。
“跑”洛克喊着。
温特斯参过400米赛跑的关训练，这一边跑，一边还估计距离的训练方式是头一次遇。
在跑大概300米的时候还不是困难，温特斯不自的内环偏移。气不接气。时候距离“桑葚环”不超过20厘米，时候距离“桑葚环”超过1米，的运动轨迹几乎变蛇。
晕头转的跑终点线，消耗非常严。甚至比在滞留在暗影岛的一的时候，消耗还严。
“不跑完立刻不动，缓缓的走一走”洛克一扶住温特斯。
“。。。。用。。。。用时少”温特斯感觉肺里像照着一团火。
“245秒”洛克说着计时器拿给温特斯。
“超。。。超时。。。严”温特斯真立刻坐。
“料，刚才大概还剩500米的时候，跑蛇。说时候已经现透支，的一点是还记保持间隔，这是不错的开端。休息一，喝点水。10钟们再试”洛克鼓励着温特斯说。
10钟，温特斯再次尝试桑葚环保持固间距的况，绕场一周。这次用时还是225秒。
洛克告诉温特斯，在桑葚环基保持50厘米的距离的况，像比次跑的远一点。
“7:00，该吃早餐”洛克满的说。
客厅，克拉尔夫人已经早点准备。
“样子是效果还行”莉莎笑着说。
“300米350米这范围内，桑葚环保持50厘米，跑蛇”洛克总结着。
“不错啊，接近一半的长”莉莎点着头。
“比预的不少。说实话，不愁温特斯学习魔咒，真的比较愁在训练的问题。现在，人认为难的一关比象的简单不少”洛克轻松的说。
“没人生来做翻山越岭还生龙活虎。算人可赋高，没一的训练还是没什用”莉莎说。
当们说话的时候，电话铃，莉莎接电话，神瞬间变严肃来。
“洛克，是莱特的电话，说急”
克拉尔先生立刻放刀叉快步走过，接电话一句话没说，从的神肯不是什消息。
“必须赶快岗，温特斯拜托”
“注点”莉莎脸满是担心。
“晚可不回来，这次况可。。不是——”莉莎打断洛克的话。
“每周6晚打电话行”莉莎简单的说。
温特斯一言不的着克拉尔夫妇，不倒在门口的傲罗，一股恶寒迅速蔓延全身。浑身数才可怕的场景从的大脑里赶走。
8:00的时候，温特斯跟着克拉尔夫人她的书房。
“。。。们开始课?”莉莎轻松的说，温特斯感觉一瞬间她像在牙疼。
“记。。。是这时候。。。”温特斯一时不知该怎回答。
“先回答一问题，洛克让在桑葚环固距离的况跑800米的是什”莉莎像不准备立刻开始讲授魔咒，黑魔防御术变术。
“应该是让再跑动的时候注周的况吧”温特斯不确。
“猜的确。强争霸赛测试的内容样，时候甚至求在飞行的状态越过障碍。这类的训练是少不的”莉莎点着头说。