科比从陈希父亲手中接过篮球，他的目光也重新转向了篮筐，篮筐之上飞过一只小鸟，发出一阵轻微的鸟鸣之声，借着这鸟鸣声响起的节奏，科比开始做出起跑前的准备动作。
像一只鸟儿一样翱翔天空，你除了能够通过坐飞机来实现这一个梦想，也能够通过翱翔在篮筐之上来实现这个梦想。
科比先热身一般的来了一个普通的双手扣篮，在完成这记双手扣篮之后他明显的感觉到自己今天在起跳扣篮的时候要轻松了许多，昨天他并没有练习双手扣篮，而今天上来之后的第一次双手扣篮尝试就完成了。
“不错哦，小子！”陈希的爸爸在一旁喝彩道。
科比听到喝彩之后，随即又退了回来，准备再次进行第二记扣篮，他的第二记扣篮是一个直臂的单手扣篮，这种扣篮动作也是他昨天用得最为频繁和熟练的，还是一次就成功的完成了扣篮。
这让科比的信心也变得更大了一些，当然他也不急于去尝试那些太难的扣篮动作，既然是扣篮练习，那么即便是一个最简单的扣篮动作也是要进行许多次的重复练习的，直到你的身体完全掌握了对于这个动作的掌握。
当科比再次完成了一记双手扣篮之后，他脑海之中的辉煌生涯系统又再一次的响了起来，这一次系统提醒他又获得了3点原地扣篮和1点突破扣篮的能力值，现在他拥有了36点突破扣篮的能力值和28点原地扣篮的能力值。
在看到科比所完成的扣篮动作之后，陈希的爸爸显得很是兴奋，他拿出手机来将科比扣篮的动作都给录了下来。
“我儿子真是太棒了，一会我会把这拿回去给你妈看看的，也许还可以拿去给我的那些同事看看，我仿佛已经看到了他们惊讶的眼神了，让他们不相信我以前打篮球很厉害的，他们也不想想我们陈家的基因多好啊，是吧，儿子！”
科比没有说什么，只是在继续进行着扣篮训练，当然他也不能够一直不停的进行扣篮训练，而是需要循序渐进的进行训练，以三到五次成功的扣篮作为一组，然后完成一组之后就休息一小会，连续完成几组之后再多休息一会，期间还要夹杂着一些对于自己身上肌肉的恢复性的运动，以让肌肉和软组织保持必要的弹性，以预防在扣篮过程之中可能出现的受伤情况。
科比整个下午都在小区篮球场之中和陈希爸爸进行着篮球训练，除了扣篮以外还有一些上篮和投篮的训练，陈希的爸爸还将以前自己所发明的一些招牌动作教给了科比，并告诉他这是属于他们家族的传递，他以后打球的时候如果有机会一定要去使用他所发明的这些动作，甚至他还发明了一些庆祝性的动作，科比微笑着点点头，算是同意了。
陈希的爸爸尽管因为膝盖的伤而丧失了以前的很大一部分运动能力，无法和科比进行高强度的对抗性训练，不过他还算是一个称职的陪练，至少他的传球还很不错，科比在接到他的传球之后总是能够非常舒服的出手投篮，而他倒是对科比的传球很是不满意。
“你传球的技术怎么那么糟糕啊，你别管自己以后会在篮球场上打哪个位置，你都需要从一号位的技术动作开始学起，而最基础的部分就是控球和传球，我看你现在控球动作掌握得还算不错，但是这传球就太差了，我们陈家的孩子不能够不会传球的！”陈希爸爸十分严肃的对科比说道。
并且他还逼着让科比不停的练习传球，从胸口传球到吊高球，再到击地传球，再到行进间的快速传球，他都要求科比去完成固定的组数，如果科比的传球质量达到了他的要求，那么就可以不用继续练这一项，如果达不到的话就必须一直练下去，练到他满意为止。
科比也是有些无奈，不过或许是因为他已经成为过几个孩子的父亲了，所以他总算能够理解那种做父亲的心情了，他知道陈希爸爸都是为了他好，所以便也就很乖的按照他的要求进行着传球训练，另外一方面他现在这具身体的传球技术和传球属性确实太低了，当他的进攻产生了足够高的威胁之后，对手势必就会对他采取重点防守甚至是包夹的战术，这个时候他的队友往往就会被放空，掌握出色的传球技术就能够让对手不敢那么轻易的去对自己进行包夹。
科比连续一个多小时的传球训练也并不是白练的，最终他从辉煌生涯系统那儿得知自己的传球准确性整整提高了3点，达到了40点，传球智商也提高了2点，达到了47点。
“看来你张叔叔有什么事情耽误了，并没有来看你扣篮，真是有些可惜啊，我还想要当面向他炫耀一下啦！”陈希爸爸脸上露出了淡淡的微笑，并点上了一根烟，十分享受的吞吐了起来。