第二日，四人醒来，发现一身轻松，仿佛昨日经历的瀑布的冲击不曾存在。
可是看着时间差不多了，等她们爬完山，再来到昨日的山腰处，看到师父那张明艳带笑的脸，就知道昨日的事不是梦。
师姐妹四人对视一眼，接着来吧。
一鼓作气冲到各自的位置，坚持不到一柱香的时间，便重新打落，被救起，再一次冲进去。
一柱香，一盏茶，一刻钟……
一天天过去，她们终于能够在瀑布中坚持两个时辰。
当她们淡定的在瀑布中打坐，努力感受空中的灵力。
虽然她们已经经历过一次，但并不轻松，或许由于周围身处的环境，再加上这些天的锻炼，让她们心里格外清明。
完全进入冥想状态，她们努力感受空中的灵力，再一点点和它们交谈，
我们用眼睛看世界，用耳朵倾听，用灵根感受外界的灵气。
眼睛可以看的更远，耳朵可以听的更仔细，那灵根是不是可以淬炼灵气，使得运行周天时更容易，最后压缩的灵力更为精纯。
她们不由想到师父之前说的话，灵根不单单是死板的桥梁，它还可以有其他的用处。
她们一点点尝试，用心感悟，调动体内的灵根，然后空中的灵气一点点没入她们的身体。
她们清晰的感受到灵气进入身体后的那种舒服感受，仿佛疲惫的身躯躺进柔软宽厚的床铺。
说不清是什么感受，但就让她们觉得有什么是不同了，随后她们又调动灵根周围的灵气，化作一张张精细的网，将那些灵气一点点过滤压缩，再一点点流入经脉。
她们明显感受到灵气的不同寻常，明显比之前精纯，而且运行周天容易些，这就代表她们修炼进度大有进展。
虽然没有完整运行一周，但让她们收获很多。
兰汐看着四人面无悲喜的打坐，周身灵力不断吞吐，微微一笑，灵根虽然有好坏之分，但是也可以后天锻炼，增加吸收灵力效率。
兰汐这些天就是如此，她封住她们的丹田，再施加压力，配合特殊的药液，所以才会让她们能够得以蜕变。
这还是兰汐在上个修仙界得到的特殊法门，不过此法一人一生只能用一次，所以兰汐才会如此压榨她们。
对面的四人已经收功，随后笑着睁开眼，对视一眼，纷纷用尽体内最后一丝灵力飞向岸边。
四人对着兰汐一跪行礼，“多谢师父！”
兰汐笑呵呵的，“免了，接下来，为师每隔一段时间解开你们体内一层封印，让你们实力恢复一层，待你们完全适应现在的实力，再恢复下一层。”
兰汐看着面前四个徒弟，她们四人天赋都不算差，老大的单火灵根，老二是金火双灵根，老三是火木双灵根，老四则是水火双灵根。
她们基本上入门不久就被原主收做弟子，所以她们基本上不缺少修炼资源，和外门弟子相比，各有优劣势。