小狐狸可不甘心自己被一个人类俘虏，所以一路下来，一点也不老实，总是趁着李云霄不注意时候开溜。不过李云霄非常的警觉，只要小狐狸稍有异动，便会察觉到，不待小狐狸跑远，便把小狐狸重新抓回来，并狠狠地蹂躏一番。
如此反反复复十几次之后，小狐狸被李云霄蹂躏得苦不堪言，怨恨四起，却又无可奈何，渐渐地，也就死了偷偷逃走的心。
小狐狸虽然不再逃跑了，但为了报复李云霄的这种霸道做法，呆在李云霄肩膀上的时候，动不动就揪几下李云霄的头发，或者用尖锐的爪子撕破李云霄身上的衣服，让李云霄看起来形如乞丐，以此来表达心中强烈的不满。
李云霄刚开始还会制止一二，但小狐狸的精神非常的旺盛，根本制止不过来，烦不胜烦之下，便彻底让放弃了反抗的念头，听之任之。
对李云霄来说，只要小狐狸不逃，一切随了小狐狸的意，免得这小家伙心里不痛快。再说了，小狐狸小胳膊小手的，就算再怎么搞破坏，也破坏不到哪里去。
在接下来的时间里，李云霄一边等着寒晓找上门来，一边开始了修炼历程。李云霄将主要的精力放在《不灭金身》上，毕竟，他的武脉是否能够恢复一二，目前只能依靠这套功法了。
《不灭金身》分为上下两大部分，上为《极阴柔韧术》，下为《至阳霸王体》，分别修炼身体的柔韧性和身体的强悍度，交叉修炼，可以让人的身体达到阴阳平衡，刚柔共济，从而全面提升身体各个方向的能力。
李云霄之前吞服过一些魔兽的鲜血，用其淬炼过肉体，其实就等于开始修炼了《至阳霸王体》，所以这一次他准备修炼《极阴柔韧术》。
修炼《极阴柔韧术》，说白了，就是修炼八招炼体武技，分别是：龙摆腿、龙抬肘、龙顶膝，碎龙爪、擒龙手、霸龙拳、捆龙指和轰龙掌。
据信息记载，这八招炼体武技是通过与这世间最强大的灵兽神龙长年厮杀感悟而来的，所以这八招炼体武技不但可以锻炼身体的柔韧性，同时也是一种非常诡异的攻击武技，并且攻击力量非常犀利凶猛。
如果将这八招炼体武技修炼到大成，《极阴柔韧术》也便功到圆满了。
到那时，修炼者的身体可以如水蛭一样，任意的弯曲变形，又可以如苍鹰一样，富有爆炸性的攻击力量，从而达到收发自如地步。
除此之外，这八招炼体武技攻击角度非常的刁钻起来，在近身厮杀中，可以占据绝对的优势，足以杀得对手防不胜防。
李云霄光是想想这些变态的能力，便感到心血澎湃！
不过冷静下来之后，又觉得编写这套功法的强者过于夸大其词了，因为这世上根本就没有什么神龙的存在。既然没有神龙，又何谈与神龙交手？既然没有交过手，又怎么从厮杀中得到感悟，总结创招。
但不管怎么说，李云霄毫不怀疑这八招炼体武技的强大，毕竟，他已经见证到了《至阳霸王体》的强悍，所以，他对这八招炼体武技同样充满着期待。
李云霄静下心来之后，开始仔细惨悟第一招：龙摆腿。
要想修炼好这一招龙摆腿，首先就需要修炼者的双脚可以任意的扭曲，至少也要做到三百六十度无死角的出腿。
这可不是简简单单做一些拉伸动作，让韧带变得柔韧便可以做到的事情，而是需要有一定的技巧。否则的话，就算双脚可以全方位出腿，脚下无力，即便击中了对方也是白搭。
因此，李云霄并没有急于上手，而是先仔细地研读起这招龙摆腿的修炼功法，将其原理彻底弄明白之后，再对照着这一招的动作分解图来推敲感悟。
对一般的人来说，这招龙摆腿的内容有些深奥，动作分解图也极其复杂，不过李云霄修炼天赋不是一般人可以堪比的，前前后后仅仅参悟了半个来时辰的样子，便已理解得七七八八了。
李云霄原本以为，既然这么容易便理解了修炼之法，想必修炼起动作来也不会难到哪里去，但等他真正开始上手之后，这才发现，这招龙摆腿可不是一般的难练，而是非常的难练，仅仅只是将双脚反转踢出，就费了九牛二虎之力。
而且让李云霄更为郁闷的是，修炼了二个多时辰，却没有取得多大的进步。
郁闷归郁闷，但如此强大的炼体之术如果这么好修炼的话，对李云霄来说，反而没有多大价值了，因为他可是想通过修炼《不灭金身》，来恢复自己原本应有的武脉，所以面对这种尴尬的情况，他不但不气馁，反而感到一丝窃喜。
凡事要张弛有度。修炼一道，更是如此。李云霄随即停止了修炼，然后一边恢复体力，一边参悟起《不衍剑诀》来。
不衍剑诀一共有五大境界，分别是：一、修剑；二、忘剑；三、剑意；四、创剑；五、剑势。
几乎所有的剑道修炼者，都重在修炼剑法剑技。许多剑道修炼者为了抢夺威力强大的剑技，彼此之间大打出手，比比皆是，有些人为此甚至会展开生死搏杀。
由此可见，剑技对于剑修来说，拥有着致命的诱惑力。
不过令李云霄十分不解的是，这套《不衍剑诀》反行其道，整部功法没有一招半式，反而不停的在强调如何出剑，也就是击剑的手法，并且只有彻底的掌握出剑的手法之外，再能开始进入第一阶段的修炼，也就是修剑。
这套出剑手法和李云霄以前所学没有什么区别，都是二十八式，分别是：
劈、刺、点、崩、击、提、挑；