父母养育有恩情，同事互助友谊情；
对手竞争给压力，奋斗路上有感情。
一颗感恩的心，是弥足珍贵的。感恩的心胜似价值连城的黄金，通体闪耀着金灿灿的颜色，给人以耀眼亮丽的愉悦色彩；整个金体纯纯真真，通体无暇，具有实实在在的真金白银的价值，让人有沉甸甸的收获感觉，让自己在尔虞我诈和金钱至上的社会中，很有点略微富足的感觉；那通体厚重的金锭沉沉甸甸，结结实实，让人有异常厚重和非常接地气的感觉，在喧嚣游离的社会中，颇有点立足稳定的心境。
一颗感恩的心，是会让人轻松的。感恩的心就像包罗万象的大海，海水涛涛、波浪翻滚，能够吸尘纳垢，能够海纳百川有容为大，那辽阔的心胸能够把世界包容，当人们心怀喜悦的时候，大海以海水的波澜壮阔来让人们的心儿随着海水的波浪而翱翔；当人们遇事不顺，内心苦恼的时候，大海以海水的波澜不惊让人们的心和海水的平静一起宁静。那种“嫁给鸡跟着飞”你我相依相偎的感情，让人在品尝人间悲苦的同时，享受一下爱自己的人给与的短暂抚慰；那种“跟着狗随着走”一路风雨一路同行的恩情，让人在一路前行的风风雨雨中，感受一下自己亲人给与的浓浓亲情。
一颗感恩的心，是可以祛除痛苦的。感恩的心就像一股空中的风，风的实力很强很大，肆虐的狂风可以带走一个人的狂躁之情和鲁莽之行，让急躁的心灵慢慢恢复平静，让人迅速有一个好心情；而徐徐清风可以带走一个人的浮躁心情和的激动芳容，让沸腾的内心逐渐稳定，让人在理智的状态下作出正确的决定；而“吹面不寒杨柳风”的和煦春风则能让心如止水的心脏有一个萌生希望火苗的窜动，小风的作用可以产生“野火烧不尽，春风吹又生”的美妙效果。
让狂躁的心儿稳定，让急躁的心平静，让垂危的心启动，这就是感恩在人的心灵中发挥的重要作用。
有感恩之心的人，就没有的多少外在沉重的负担，也就没有过多内在焦虑的忧愁，所以即使身高壮硕，也能身轻如燕，既能在陆地健步如飞，去传播真善美的正能量，也能满载希望和快乐种子，离开地面在空中翱翔，然后把希望和快乐种子洒在七大洲，洒进四大洋，让世界上所有人尽享人类文明共同发展的希望和全球为一家的家人的温馨和欢乐之情。
有了感恩之心的人除了具有炽热的感恩之心，当然也会有恰如大海的包容之情。
有感恩之心的人，除了感恩自己爱戴的父母，尊敬的师长和身边的朋友以外，还感恩那些和自己在一条道路上奋斗过的对手。
佛说，前世五百年的回眸，才换得今天两人的擦肩而过。
想一想，今天如果恰好两人在一条道路上一边比赛，一边前进，那得是前世积多少德，纳多少福以后才有今天的台上竞争和台下友谊。
鲜花需要绿叶配，英雄需要平民来陪衬。
两者互为对手，其中一个可能就成为英雄，另一个即便当不了英雄，也可以自豪大声说，我虽然没有成功，但是我的辉煌在于我和英雄曾经在一个比赛平台上有过“友谊第一，比赛第二”的同台竞争。
对手不是敌人，对手不仅一点也不可恨，反而在大部分时间感觉还很可爱。
因为没有对手不行。
没有了对手，也就没了比赛和竞争。“地无压力不出油，人无压力不能进步”，没有竞争，也就没有压力，没有压力同样也没有动力，所以，必要的竞争既是一种人才脱颖而出的竞争手段，也是“激发潜能，发展自我”生存和发展激励需求，也是“优胜劣汰，适者生存”循环模式。